Сила мыслей. Алия Заппарова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Сила мыслей - Алия Заппарова страница 7
Название: Сила мыслей
Автор: Алия Заппарова
Издательство: Издательские решения
Жанр: Современная русская литература
isbn: 9785005011053
isbn:
В основе контроля мыслей – лежит одна простая истина:
Думать всегда только хорошо. Ведь если мы наполнены только хорошими мыслями, то ничего и убирать не надо. Ну а если есть не нужные мысли, то нужно заменить их позитивными.
Для того, чтобы научиться контролировать свои мысли – нужна практика. Нужно каждый день следить за своими мыслями, отсеивать лишние, фокусироваться на нужных и быть внимательным к деталям.
Как контролировать свои мысли: 1) Не принимать негатив. Если это сделали, то сразу отгоняйте эти мысли и переключайтесь на что-то хорошее, на то, от чего вам всегда хорошо, от чего появляется улыбка.
Так же нужно в этот момент умыться прохладной водой, говоря себе: Вода смоет всё не нужное, темное. Я освежусь и мне станет легче. Помогает.
2) Ходьба очень помогает отсеять сомнения. Когда нам нужно переварить много мыслей, то просто выйдете на прогулку, улыбнитесь солнцу и гуляйте там, где много зелени. Очень расслабляет и освежает.
3) Записывать. Всегда записываем волнующие нас вопросы, потому что когда мы четко сформулировали наш вопрос и написали его, то наш разум точно найдет решение.
Задание:
Начать контролировать свои мысли и записывать свои результаты.
Что надумаем, то и будем иметь
Ничего не происходит просто так. Всё, что мы имеем – это результат наших мыслей. Нужно первым делом научиться следить за своими мыслями.
Если немного поразмыслить, то мы поймем и увидим взаимосвязь всего того, что имеем и о чем думали. Есть начала (наши мысли) и конец (то, что мы имеем, как живем). Просто есть вещи, которые нужно самому понять и если это сделать, то научиться контролировать свои мыслями станет легче.
Даже если взять тот факт, что вы читаете эту книгу, означает, что вы думали об этой теме и притянули ее.
Наши мысли – это Сильный Магнит, скопище энергии и следовательно, если все мысли держать в голове, то и в жизни будут непонятки. Нужно научиться отпускать мысли.
Задание:
Научиться находить взаимосвязи и стараться своими мысли исправлять ситуации и получать то, чего вы хотите.
Внутренний свет
Сегодня о самом главном помощнике позитивного мышления
Кто это? Давайте выйдем на улицу днем и улыбнемся ему.
Это наше любимое солнышко.
В нашем случае – это внутренний свет, которым мы наполнены.
Когда мы наполнены светом, то положительная энергия сама наполняется и насыщает нас.
Свет есть везде, его можно увидеть во всем, если захотеть. Ведь силу свету мы даем сами, своими мыслями. Если на душе нам хорошо, если мы впустили свет, позитивные мысли, то мы всегда и во всем будем видеть положительные стороны, а всё остальное воспринимать как опыт.
Внутренний свет чувствуем СКАЧАТЬ