Цель. Достижение. Результат. Ольга Цой

Чтение книги онлайн.

      Это самый древний разум и он отвечает за выживание. Он есть у всех млекопитающих, а у человека развивается самым первым. Новорожденный ребенок, который еще не мыслит рационально, прекрасно ощущает и понимает потребности своего тела и реагирует на них. Например, плачем зовет маму, когда ему некомфортно: мокро, холодно, жарко или хочется есть. Соматический разум внутри нашего тела часто показывает на ту дисгармонию, которая в нас происходит. Мы можем ее не осознавать, но тело знаками показывает ее через, например, боль, чтобы обратить наше внимание на это. Так мы получаем психосоматические боли или заболевания. Мы можем, к примеру, не слышать свой эмоциональный разум. Подавляем эмоции, страхи, чувства, но они никуда не исчезают, а скапливаются в теле. Оно уже через телесный разум подает нам знаки, чтобы мы все-таки обратили внимание на эту дисгармонию в нашей жизни.

      Иногда люди говорят: «Умом понимаю, что надо, а ноги не идут». То есть, телесный разум показывает несогласие с тем, что вы решили «головой». Главная потребность этого разума в том, чтобы мы физически выжили. Он готовит все наше тело к реакции. Например, если тело готовится к реакции на стресс, то оно может проявлять агрессию (нападение, замереть или бежать).

      Наверняка вы и сами наблюдали, что часто тело может многое рассказать о человеке. Если человеку присущи неуверенность, сомнения, частая позиция жертвы, его телесный разум демонстрирует это. У человека опускаются плечи, голова будто вжимается, появляется сутулость.

      Телесный разум быстро реагирует на все ситуации, которые происходят вовне. Например, если нас обнимает кто-то близкий и любимый, то в теле вырабатывается гормон счастья, привязанности, нежности. А если человек испытывает стресс, биовыживательный разум реагирует порцией специальных гормонов стресса в ответ на внешние раздражители.