Мужской взгляд на отношения. Как отпустить прошлое и начать новую жизнь. Алексей Скурихин
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Мужской взгляд на отношения. Как отпустить прошлое и начать новую жизнь - Алексей Скурихин страница 5

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Эта история пока не имеет счастливого конца, потому что прошло слишком мало времени, но, уверен, свет в тоннеле уже не просто брезжит, а прямо-таки слепит глаза.

      Потеря близкого и дорогого человека может произойти и в более ранний период, тогда, когда вы еще не достигли совершеннолетия. Есть люди, у которых умер кто-то очень близкий (родитель, бабушка, дедушка или любимый дядя), когда им было 5–10–15 лет. Это оставляет тяжелые раны в душе, искажает поведение, и в жизни будущего взрослого остаются неуправляемые поведенческие реакции.

      Один мой знакомый (назовем его Максим), у которого умер дедушка, сильно из-за этого переживал. Но спустя время его попытки отрицать этот инцидент обрели странный характер – он стал воскрешать в себе дедовские привычки. Дед курил – и Макс стал, дед чертыхался, если что-то не получалось, и Макс стал чертыхаться с той же интонацией. То есть всем своим поведением он как бы говорил: да, дедушка умер, но смотрите, я как он, я его помню, поэтому он все еще жив…

      (Так мы теряем чувство своей личности, забываем о том, кто мы на самом деле и чего хотим, начинаем следовать причудам пусть и ценных людей, а не своим собственным потребностям…)

      5) В упрощенной (разговорной) форме также нужно применять процедуру Завершения в любых случаях, когда вы принимаете решение отдалиться от какого-либо человека. Это может быть увольнение сотрудника, расставание с друзьями, завершение делового сотрудничества, переезд в другой город, чтобы попрощаться с теми, с кем общались на прежнем месте жительства. Это даже важнее, чем вручение памятных подарков, ведь подарки, напротив, служат напоминанием о незавершенном.

      Конечно, все ситуации, относящиеся к пятому пункту списка, могут показаться мелочью, ведь в них если и «застывает» энергия, то совсем немного, самая капелька, но вот так по капелькам уходит очень многое.

      К сожалению, я и сам не знал этого, когда переехал из своего родного села в город, когда закончил обучение в школе и поступил в институт. И поэтому еще почти год грезил друзьями и одноклассниками. Это мешало как следует сфокусироваться на текущей ситуации и успешно адаптироваться в новой обстановке.

      Как знать, может, именно поэтому дети так часто страдают из-за переездов родителей, уходят в себя и «депрессуют»? Уверен, что, если вы изучите технику Завершения и поможете своим родным применять ее, в такие моменты им будет проще жить.

      6) Процесс Завершения можно применять в семейной жизни регулярно как ритуал завершения одного периода и начала другого. Оно выполняется по тому же алгоритму, за исключением названия: вместо «Завершения» использовать «Подведение итогов».

      Я и моя супруга Любовь делаем это каждый год в день нашего знакомства. Мы встречаемся наедине и разговариваем о годе прошедшем, подводим итоги. После этого сразу же начинаем планировать новый год нашей жизни. Это неплохо освежает чувства!

      Вот, СКАЧАТЬ