Как стать веганом. Бренда Дэвис
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Как стать веганом - Бренда Дэвис страница 37

Название: Как стать веганом

Автор: Бренда Дэвис

Издательство: ИД Ганга

Жанр: Руководства

Серия: Самадхи (Ганга – Ориенталия)

isbn: 978-5-907059-54-2

isbn:

СКАЧАТЬ на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Таврение – мечение животных посредством нанесения на их кожу знаков. – Прим. пер.

      2

      Эстуарий – воронкообразный залив в устье реки. – Прим. пер.

      3

      Семиаридные земли – земли в области полусухого климата (полупустыни, степи, лестостепи), где почва требует орошения для использования в сельском хозяйстве. – Прим. пер.

      4

      Темпе – ферментированный продукт питания из соевых бобов, популярен в Индонезии и других странах Юго-Восточной Азии. – Прим. пер.

      5

      Адвентисты седьмого дня – христианская протестантская деноминация, возникшая в XIX в. Основная черта вероучения – ожидание скорого Второго пришествия Христа и почитание субботы. – Прим. пер.

      6

      Нутритивный статус – оценка влияния питания человека на состояние его организма. Измеряется с помощью индекса массы тела и оценки соотношения жировой и мышечной ткани. – Прим. пер.

      7

      Оволактовегетарианство (также «лактоововегетарианство») – форма вегетарианства; из питания исключаются мясо и рыба, при этом человек продолжает есть яйца и молочные продукты. – Прим. пер.

      8

      Подробную информацию об этой и других книгах, упоминаемых в тексте, см. в разделе «Источники» – Прим. ред.

      9

      Тэфф (или тэф) – растение семейства злаки, родиной которого является Эфиопия. – Прим. пер.

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 СКАЧАТЬ