Le Secret De L'Esprit Et Du Corps. Gianluca Pistore

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      Le jour après Carlos arriva ponctuel à la salle de gym. Il vêtait une veste de sport, chaussures de gym et iltrainaitune grosse bourse.

      "Pour l’amour de Dieu, fiston, qu’est-ce qu’il y a dans ce grande bourse?" Je lui disais.

      "Beh, j’ai pris tout l’argent que j’avais mis à part et je l’ai dépensé pour l’habillement et pour cela...c’est le dernier produit en fait de supplémentation, la ceinture de contention pour les poids, quelque livre que j’ai porté pour vous le faire voir et les vêtements de rechange..."

      "Mmh, d’abord tu peux me tutoyer, nous partagerons le temps et les émotions ensemble et il est important que tu me voix comme un ami. Ensuite, je pense que cette session sera totalement dédiée aux explications."

      "Mais comment, on ne commence pas? Nous avons peu de temps à notre disposition!" Dit avec véhémence le petit garçon

      "Carlos, Carlos, j’ai entrainé beaucoup de personnes en difficulté avant toi. Je connais le temps qu’il faut pour devenir plus fortes. Je sais que sans une bonne base mentale tu seras destiné à faillir et je sais que tu, dans ce moment, as beaucoup de convictionserronées." Je le pressais tout de suite. "D’abord je ne veux pas te voir jamais entrer ici avec ces chaussures de fitness boy. Ne jamais te permettre de profaner ce temple. Tu sais qu’ici les meilleurs gladiateurs et pionniers de notre sport aimé ont lutté? Commence à sentir d’abord leurs esprits à ton intérieurpendant l’entrainement! Endosse-toi un vêtement décent quand tu viens ici. Mets ces chaussures-ci!" Je disais en jetant à ses pieds des chaussures de travail communes avec la pointe renforcée en fer.

      Carlos se pliait pour les prendre en faisant une grimace de dérange "Ouch, mais qu’est-ce qu’il veut dire... Comme elles sont lourdes! A quoi servent-elles?"

      "Elles servent à te faire revenir à la maison avec tes pieds! Si par accident un disque de 25 kilos devait tomber sur les doigts de tes pieds, tu seras forcé à marcher sur les talons pour le reste de ta vie, et il ne serait pas une belle scène à regarder ".

      Carlos, avec le visage bouleversé, endossa rapidement les chaussures de travail.

      "Bien, la première leçon sera dédiée à la "Libération des ordurescérébrales". Explique-moi comme tu t’es entrainé pendant cette période, si tu l’avais jamais fait, quel a été le soutient avec l’alimentation et raconte-moiton style de vie général." Je lui enviaisà raconter.

      "Oui, j’ai justement porté des livres avec moi pour vous montrer..." il ouvra la bourse pour prendre quelques livres dont la couverture ne promettait rien de bon.

      "Mmmh, Je comprends. Et, en observant ces textes je pourrais comprendre quel a été ton entrainement?" Je répondistout de suite.

      "Oui, j’ai suivi le programme du super champion Mr. Olympia pour bras d’enfer, ensuite cet autre programme du pompage quantique, de Mr Univers et..." dit tan dis qu’il prenait avec beaucoup d’enthousiasme toutes ces revues patinéesde sa bourse et les vomit sur la table.

      "Pour l’amour de Dieu fiston, ça suffit. Je t’ai déjà dit que c’est un temple? Tu es en train de torturer les âmes des anciens guerriers, en outre que mes sens, avec ces discours! Montre-moi ta routine la plus récente et ton journal alimentaire". Je disais harassé.

      Il fouillait dans la bourse qu’il avait porté avec lui et il prit une fiche plastifiée sur laquelle je ne voyais pas les kilos soulevés et il ajouta qu’il ne savait pas ce qu’il était un journal alimentaire et qu’il avait toujours mangé quand son instinct lui avait dit qu’il était l’heure de manger.

      Résigné, Je soupirais et disais "Voyons ce que tu as combiné dans la dernière période." Il me prenait presque froid pour cela qu’il y était écrit! "Développé au banc horizontal à la smith machine 6 sets de 10, peck deck 5 sets de 12, croix au câbles 5 sets de 20, développé à la press machine 5 sets de 8 répétitions, leg extension, sissy squat, poussées du bas aux câbles, french press...il est mieux que je m’arrête ici, aujourd’hui les délusions ont été trop nombreuses. Mon pauvre corps ne pourrait pas supporter encore. Asseyes-toi et écoute, donc..."

      "Mais qu’est-ce que c’est qui ne va pas? Le coach super pompé de ma vieille salle de gym m’a dit que c’est comme ça qu’il a grandi. La leg extension isole le muscle et ensuite avec la sissy squat je le détruis!" Affirmait convaincu Carlos.

      "Carlos, écoutes-moi, la seule chose que tu as détruit et ton bon sens. La “leg extension suck” et, ensuite, comme fais-tu à réaliser un exercice appelé sissy squat? Il s’agit d’un exercice pour petites filles. J’ai seulement quatre mots pour toi 'tais-toi et squat!' Tais-toi et réalise le squat! La sissy fuck contre un beau squat 'ass to grass'fessespar terre. Comprends-toi? Maintenant, Je veux être très sincère avec toi. Jusqu’à ce moment tu as seulement perdu ton temps. Ce programme est ordure. Asseye-toi et écoutes-moi soigneusement. Je suis en train de t’expliquer leSecretperdu СКАЧАТЬ