Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям. М. Г. Полуэктов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ кормлений, самочувствия мамы и здоровья ребёнка. Если оба родителя считают сон вместе с ребёнком удобным и гармоничным решением и готовы обеспечить безопасную среду для сна, возражений со стороны врача не возникнет.

      Если был сделан выбор в пользу совместного сна, важно обеспечить максимальную безопасность. Кровать для совместного сна должна быть широкой, с неё нужно убрать все лишние предметы и постельные принадлежности, без которых можно обойтись. Необходимо организовать бортики кровати и удостовериться, что матрас кровати плотно прилегает к ним.

      Существуют детские кроватки, которые можно совместить с родительской. Из такой кроватки родителям будет проще брать ребёнка для ночного кормления и укладывать назад. Подросший ребенок сможет самостоятельно переползать к родителям в течение ночи.

      В то же время сон родителей нередко нарушается именно из-за постоянного внимания к сну спящего рядом ребенка. Когда у малыша есть постоянная потребность в контакте с матерью, в грудном кормлении в течение всей ночи, его сон становится более беспокойным. Стоит матери отвернуться, поменять положение во сне, как ребёнок пробуждается, начинает ворочаться или плакать, мешая родителям. После 6 месяцев, когда необходимость в частых ночных кормлениях постепенно уходит, переход к самостоятельному сну способствует улучшению сна как родителей, так и детей. О том, как это сделать безболезненно для всех членов семьи, мы поговорим в следующей главе.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ