Альфа алфавит. Виктор Бутусов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ что они либо просто не спят, либо у них в сутках больше 24-х часов. Весь секрет в том, что они дисциплинированно занимаются тем, что им нравится. Благодаря дисциплине они и достигают таких высот.

      В спорте, думаю, и так всё понятно. Если ты ешь много и без ограничений, то даже регулярные тренировки не помогут. Ты можешь потерять вес только вследствие стресса или лишившись одной из конечностей. То есть, если ты хочешь дойти до 100 отжиманий, но при этом тренируешься, когда тебе вздумается: раз в пару недель, потом 2 дня подряд, а в следующий раз и вовсе через месяц – то ты можешь забыть о здоровом теле и своей цели.

      С финансами всё точно также. Если ты работаешь сам на себя, то тебе нужно постоянно следить за трендами, вести отчетность, ставить цели, ежедневно делать небольшие шаги на пути к тому результату, который ты хочешь достичь. Можно сидеть на входящем потоке клиентов и надеяться, что все внезапно захотят к тебе обратиться. Только вот в случае, когда ты не будешь дисциплинированно выдавать новый контент, рекламировать свой продукт, ты никогда не сможешь выйти на новый уровень.

      Проблема этого могучего и волшебного слова «дисциплина» в том, что все очень логично, но при этом непонятно что же делать с этой информацией. Допустим, мы поняли, что дисциплина важна, но как стать дисциплинированным? Как научиться не позволять себе лишнего и делать даже тогда, когда не хочется?

      Вы должны точно понимать свою задачу и помнить, зачем вы это делаете. Сложно устоять перед привычным соблазном, если ты не осознаешь, ради чего себя ограничивать.

      Лишний вес. Да, все хотят иметь хорошую фигуру, быть привлекательными, сексуальными. Но зачем? Если мы дожили до нашего возраста, не являясь секс-символом, значит сможем прожить и дальше. Мы не умрём от того, что не будем выглядеть так хорошо, как нам хочется. Так зачем тратить лишние калории и ограничивать себя в чём-то, если так получается, что эта цель не так сильно важна нам?

      И тут важно создать эту важность. Вам необходимо понять, что красивая фигура не является самоцелью, красивая фигура – результат ваших действий. Нельзя желать просто денег. Деньги ради денег не являются самоцелью, они не могут вдохновить. Поверьте мне, я часто ставил такие цели. Нужно четко понимать для чего вам нужны деньги. Например, чтобы свозить семью отдохнуть, чтобы купить новую машину или квартиру. У вас начинают гореть глаза от желания достичь всего этого. Цели должны вас вдохновлять! Деньги – это ресурс для реализации ваших целей. Когда цель будет вам важна, вопрос дисциплины уйдёт.

      Вы должны понять, для чего вам красивое тело. Может вы хотите сделать себе крутую фотосессию, чтобы все обзавидовались? Или вы хотите стать фитнес-тренером? Или вы просто хотите здоровья себе, чтобы прожить подольше и провести больше времени со своими детьми и внуками? А может ваша цель – контракты в модельных агентствах и заработок на подиуме?

      Определите, СКАЧАТЬ