Настройка на счастье. Книга-вдохновение. Альбина Амантаева

Чтение книги онлайн.

      Я выделяю себе несколько свободных минут посреди дня для того, чтобы совершить наиприятнейшее виртуальное путешествие. Я устраиваюсь поудобнее, прикрываю глаза и представляю себе место тишины и покоя – место моей внутренней гармонии.

      Солнечный летний день. Мои чувства обострены до предела – я пришёл (ла) сюда, чтобы наполниться силой и светом, обновиться внутренне, раскрыть на полную мощность силу любящего сердца. Я ощущаю, как легкий ветерок любя касается лица. Нежные прохладные прикосновения отдаются волной приятных мурашек по телу – пробуждая чувственность, осознанность, закрепляя меня в настоящем прекрасном моменте.

      Я дышу в подходящем для себя ритме – в моем естественном ритме жизни. Вдыхая, я распознаю в воздухе запахи травы, ароматы лесных цветов. Я ощущаю ничем не преодолимое желание сесть и ощутить под пальцами тепло нагретой за летний день земли. Я проникаюсь этим ощущением, растворяясь в тишине и гармонии девственной природы. Я позволяю токам жизни, ее энергии наполнять через теплую землю мои пальцы. Я позволяю природе наполнить меня красотой и чистотой неба, свежестью раннего утра, надежности и теплом земли.

      Я расслабляюсь, отпуская все лишнее и чужое для этого гармоничного места. Все жизненные заботы и тяготы, что имели место быть в моих мыслях, улетучиваются, растворяются в воздухе. Ветер приносит мне новые ощущения – я чувствую в них зарождающуюся надежду, согревающее тепло любви и спокойствия. Здесь я дома. Я любим (а) всем миром. Я люблю всё, что меня окружает. Я позволяю этим эмоциям заполнить моё существо, и сконцентрироваться теплым солнцем в области груди.

      Моё внутреннее солнце светит всё ярче и теплее, согревая каждую клеточку, добавляя силы вдохновляющим и приятным мыслям, растворяя в небытие мысли, не соответствующие моей сути любви и гармонии. Свет моего внутреннего солнца становится все ярче и ярче, вырываясь из груди теплыми светлыми лучами и озаряя все вокруг – то, что меня окружает. Моих родных. Друзей. Начинания. Желания. Мечты. Цели. Жизнь. Мою реальность. Всё, чего касается луч внутреннего солнца, преображается, становится тем, чем и должно быть – прекрасным творением, чудом жизни. Я наслаждаюсь этим моментом, я чувствую в нем столько жизненной силы и волшебной мощи! Я позволяю себе нежиться в этих ощущениях столько, сколько хочется.

      Я растворяюсь в приятных чувствах и собираю себя вновь, по светлым легким пылинкам, танцующим в воздухе. Я чувствую себя обновленным (ой) и необыкновенно сильным (ой).

      Теперь я готов (а) вернуться к своей СКАЧАТЬ