Название: Пять шагов из расставания
Автор: С. В. Ладейщикова
Издательство: Интермедиатор
Жанр: Общая психология
isbn: 978-5-98563-571-3
isbn:
✓ Несчастная любовь – это форма эмоциональной зависимости, а момент расставания – наиболее острая ее фаза.
Кто эти люди, попадающие в зависимые, несчастливые отношения? Как правило, все они имели в детстве опыт отвержения. Интересы ребенка попирались, он не представлял истинной ценности для родителей. Ему приходилось угождать, заслуживать любовь, в то время как он имел право на нее только уже за то, что он родился, живет, дышит. Он есть, и это уже само по себе счастье.
Однако зависимому человеку это объяснить трудно. С детства он мыслит по-другому: я сам по себе ничего не значу, неинтересен даже себе, мои дела ничтожны. Зато вот дела моего родителя, а затем партнера – это важно, это интересно, это захватывает. Задачи две: угадать и угодить. Угадать желания партнера и угодить ему. «Я буду помогать ему, следовать за ним, лечить, спасать, поддерживать. В общем, буду при деле».
Обратите внимание, эта позиция имеет преимущество: она избавляет человека от необходимости брать на себя ответственность за свою жизнь, ведь строится вся его жизнь вокруг партнера. Зависимому удобно жить чужой, а не своей жизнью, поскольку он в себя как в отдельную личность не верит, он мыслит себя лишь как приложение.
Если партнер уходит, такой человек лишается жизненной опоры и смысла жизни. Принять расставание ему почти невозможно, он начинает жить фантазиями и бесплодными надеждами на возвращение. В режиме ожидания проходят годы, иногда десятилетия, а бывает, и вся жизнь.
✓ Зависимый человек потому зависим, что не может получить от партнера то, чего страстно желает, однако надеется получить.
В качестве метафоры я часто привожу такую ситуацию. Представьте, вы вложили в банк накопленные трудовые деньги. Этот вклад очень важен и ценен для вас. Естественно, вы рассчитываете на то, что ваши инвестиции будут приносить доход, некие дивиденды. И вот вы приходите в банк – вам вежливо отказывают. Вы приходите снова. Вам снова отказывают, уже строго и холодно. В следующий раз в ответ на просьбу о дивидендах вам начинают хамить. В другой раз – не пускают на порог. И вот наступает день, когда вы стоите на крыльце банка с протянутой рукой, а вас с него гонят грязной метлой. Что бы вы сделали в такой ситуации? Думаю, что забрали бы свои деньги и вложили бы их во что-нибудь более прибыльное[2].
Почему бы вам не сделать то же в отношениях? Вы вложили в них свою любовь, нежность, заботу, деньги, надежды на будущее. А что вы получили в ответ? Какие дивиденды? Вы ходите вокруг партнера с протянутой рукой, обсасываете жалкие крохи его внимания, как собака – сахарную косточку, выклянчиваете ответную любовь. Вы никогда ее не получите, потому что ваши вложения не имеют для него ценности, они ему не нужны. И от вас они отчуждены, вам их не хватает. Значит, пора их забрать. Как?
В эмоционально-образной терапии существует специальный прием, который мы называем «возвращение эмоциональных СКАЧАТЬ
2
Психологическая модель эмоциональной зависимости как результата духовных инвестиций была впервые раскрыта Н.Д. Линде в книге «Психологическое консультирование» (М., 2013). Этот подход стал концептуально определяющим в работе с эмоциональной зависимостью методом эмоционально-образной терапии.