Здоровье физическое и энергетическое. Ксения Меньшикова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Здоровье физическое и энергетическое - Ксения Меньшикова страница 17

СКАЧАТЬ днём поспать 10 минут с установкой «выспаться». Применяю этот метод уже более 30 лет. Ночью сплю по 4—5 часов (всегда было жаль времени на сон, а потом в привычку вошло), а днём обязательно поспать (даже сидя, если нет возможности лечь), но перед этим коротким сном себе приказ – «выспаться».

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Более подробно о структуре сознания читай в книге Меньшиковой «Хитросплетения судьбы, или В каком измерении ты живёшь?» (М.: Центрполиграф).

      2

      О кастах человеческого мира более подробно – в следующих книгах этой серии.

      3

      Инвокация – воззвание; призыв силы (лат.).

      4

      Глава рода.

      5

      О видах эмоционального питания будет рассказано дальше.

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 СКАЧАТЬ