Мои #100днейблагодарности. Лариса Ефремова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Мои #100днейблагодарности - Лариса Ефремова страница 2

СКАЧАТЬ здоровье и решения о нём совершенно посторонним людям. В результате почти 4 года принимала гормональные контрацептивы и пережила несколько хирургических вмешательств, существенно подорвавших моё репродуктивное здоровье. А ещё силилась выстроить приемлемую «культуру пития», полностью игнорируя сигналы тела, что это всё не моё.

      Сейчас я знаю больше о своём замечательном теле, о том, что оно любит и что для него важно – умение вовремя расслабляться, получать достаточную физическую нагрузку каждый день, обнимашки и много свежести от пищи (витамины и БАДы в помощь), воздуха, солнечного света. И я очень благодарна телу, что оно такое отзывчивое, не злопамятное, что оно имеет и использует те силы, которые заложены в нём Творцом для самоисцеления, самовосстановления. И поэтому я могу видеть яркие краски, слышать прекрасные звуки, пробовать и ощущать разные вкусы, и вообще – наслаждаться жизнью. Благодарю!

      День третий из #100днейблагодарности. 18 октября

      Из школьных уроков труда, на которых отдельно трудились девочки и мальчики, мне запомнилось два момента. Рассказ нашей учительницы, переехавшей в нашу глубокую яму из Приморья, как её маленькая дочь впервые увидев китайского мальчика, с удивлением воскликнула: «Надо же! Такой маленький, а уже китаец!» Мы тогда смеялись всем классом. И второе было в том, что если мы готовили, то потом результаты нашей стряпни пробовали все вместе, с мальчиками. И это было здорово. Это состояние, что готовить надо для кого-то у меня осталось со школы, и я за него благодарю нашу учительницу труда, вот только не могу вспомнить, как её звали. Но сейчас не об этом.

      А о том, что в начале года я случайно по наводке Нины Левшиновой зашла на сайт «Меню недели». Ещё до того, как что-то в нём понять и прикинуть что к чему, мне предложили купить карточки 1000 рецептов самых разных блюд от закусок до десертов за какую-то символическую цену. Нина просто так рекомендовать не будет, это я уже в курсе, поэтому купила и не пожалела. И пропала! На маленьком листочке бумаги есть описание всего, что необходимо для приготовления блюда, вместе с пошаговой инструкцией по его приготовлению. Чётко, кратко, без «лучок», «картошечка» и всего такого, что часто бывает на женских сайтах по кулинарии.

      Тут впечатляет подход! Комплексная задача – уменьшить количество часов женщины на кухне без потери качества питания и с экономией для семейного бюджета. Мне нравится готовить, я делаю это регулярно, и на сайте Меню недели нашла столько новых простых и понятных в приготовлении блюд, что тренируюсь регулярно и с удовольствием. А ещё эта идея с карточками блюд и планированием меню – почему мне раньше про неё никто не сказа. Планирование в том виде, в котором его предлагает автор я не внедрила в жизнь, так как подошла не с той стороны, но тут уже сама лошусь. Зато знаю теперь что и сколько лежит у меня в морозилке.

      В общем, сегодня мои благодарности Нине Левшиновой за то, СКАЧАТЬ