Жизнь в плюсе. Гид по отношениям. Диана Ярошенко

Чтение книги онлайн.

      Это далеко не все стереотипы, навязанные нам семьей, обществом, и они на самом деле разрушают самооценку, коверкают нам жизнь и ломают личность. Многие живут в ощущении постоянного чувства вины, под гнетом тех условностей, которые становятся обязательными для нас с легкой руки чужаков, а ведь им с нами семью не строить.

      Совсем недавно я пролистывала свою ленту с фотографиями в «Инстаграме» и вдруг осознала, что в моих подписках слишком много, да простят меня мои знакомые, мусора. Мы зачастую по привычке подписываемся на тех, с кем когда-то здоровались в коридоре школы, случайно познакомились на студенческой вечеринке или, было дело, недолго работали вместе. И по факту это совершенно не наши люди, в том смысле, что мы никогда по-настоящему не были близки – не переживали ярких эмоций, которые бы нас сроднили, не проходили через школьные потрясения, не гуляли бок о бок с колясками. Но многие из нас по внутреннему непонятному долгу подписываются, платя дань никому ненужного уважения, и ежедневно «лайкают» – откровенно по принуждению. И так меня торкнуло в тот момент, что я совершенно спокойно отписалась от половины «левых» знакомых, ведь мне, честно, неинтересно смотреть некачественные замыленные фото людей, которые постоянно где-то тусят в своем недетском возрасте, снимают голых детей в тазике на даче, не прикрывая самое интересное место смайликом, или фотографируют странную еду, которую сложно сравнивать с произведением искусства, из любого места питания – даже кафе и столовых. И знаете, мне стало очень легко. Теперь я ежедневно листаю красивые вдохновляющие фотографии блогеров, читаю полезные информативные посты и «залайкиваю» действительно близких мне людей.

      Учитесь быть свободными от любых стереотипов, даже тогда, когда вам кажется, что вы знаете все!

      Система «нолей», «минусов» и «плюсов» по отношению к людям была создана давно и широко используется в психологической практике. Она дает лишь базовые понятия, которые мы адаптируем под себя – под менталитет родной страны и нравы окружающего общества; подгоняем под желаемый уровень жизни. Естественно, что российские «ноли», «минусы» и «плюсы» могут серьезно отличаться от европейских. И это большой повод для размышлений: а действительно ли нам стоит так упорно зыркать в сторону Запада или все-таки лучше идти по близкому для нас пути, чтобы не ломать свою личность и не попасть под каток серой массы с названием «как все».

      В ходе практики, консультирования, постоянной СКАЧАТЬ