Здоровый позвоночник. Как самостоятельно освободится от болей в спине. Стивен Риппл

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ этого человека или вызвать у него злость. Экспериментаторы стремились искусственно вызвать в людях, являвшихся объектом исследования, определенные эмоциональные состояния, однако в действительности происходило нечто иное. Оказалось, что без дополнительных химических стимуляторов у людей, находящихся в подобных условиях, не возникает вообще никаких эмоций. В тех случаях, когда эмоциональный отклик возникал при поддержке лекарственных средств, его интенсивность напрямую зависела от степени возбуждения, вызванного принятым препаратом. Полученные результаты были интерпретированы следующим образом: тревога, как и любая другая эмоция, это возбуждение без какого-либо содержательного наполнения. Это означало, что тревога – всего лишь абстрактное понятие. Помимо тревоги «в чистом виде» существует понятие «страх», его определяют как врожденную реакцию на неловкие или несущие угрозу жизни ситуации. В свою очередь тревога как таковая воспринимается последователями данной точки зрения как верх психической абстракции.

      Но тревога существует. Она живет в самой глубине души. Это состояние перманентного напряжения, которое поддерживает в нас настороженность по отношению ко всему, что нас окружает, даже когда для этого нет никакого объективного повода: источник беспокойства повсюду и нигде конкретно. Ее наличие – базовое условие выживания в среде, где все подчиняется закону «съесть или быть съеденным». Куда бы вы ни направлялись, тревога всегда будет вашим верным спутником. Она не покинет вас, потому что без нее вы, возможно, никогда бы не добрались до нужного вам пункта. Тревога делает нас предусмотрительными и осторожными, обостряет наши чувства и заставляет оттачивать ум. Благодаря тревоге наши физические силы постоянно наготове, и это делает нас способными как к молниеносным реакциям, так и к продуктивным действиям в условиях бесконечно долгих затруднительных ситуаций. Одним словом, тревога – это одно из существенных проявлений Жизненной Силы.

      Этимологически слово anxiety (тревога) связано с понятиями «сужение» или «уплотнение», «тугое сжатие». Думаю, это ни у кого не вызовет недоумения, ведь, испытывая тревогу, мы всегда чувствуем, как напрягается все наше существо, а в горле встает ком. И китайские последователи даосизма, и древние египтяне, и коренные жители Америки утверждали, что тревога есть специфическое проявление жизненной энергии на эмоциональном уровне. Чтобы проследить, как в тревоге реализуется соответствующий космический принцип, мы должны внимательнее изучить основные характеристики этого явления. Что тревога делает с человеком? Она заставляет его подобраться («сжаться») и напрячься. Но то же самое происходит с мышцами, когда они сокращаются. Если мы примерим эту идею к своему организму, мы сделаем открытие: оказывается, перманентная тревога приводит к перманентному сокращению скелетных мышц. Это можно считать нашим преимуществом ровно до тех пор, пока такая готовность к противостоянию опасной ситуации имеет смысл, то есть когда для этого есть реальная подоплека. Если СКАЧАТЬ