Как стать волшебницей, или Секреты счастливых отношений. Александр Александрович Хренов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Как стать волшебницей, или Секреты счастливых отношений - Александр Александрович Хренов страница 6

СКАЧАТЬ человек каждый день решает свои задачи. И когда решит их, поставит новые задачи. В этом и есть смысл жизни. От цели к цели – и так бесконечно. Решение своих задач тренирует мозг человека, закаляет волю, учит человека самоконтролю и дисциплине. Это и есть основной принцип саморазвития.

      Какое-то время я тренировал мозг на тренажёре Патрика Келли и при помощи таблиц Шульте. Но считаю, что решение любых жизненных задач тренирует наш мозг и будет для него полезно!

      Фисташки. Первый шаг.

      Одна снежинка, ещё не снег, ещё не снег,

      одна потинка – ещё не пот!

      Я думаю, ты когда-нибудь покупала себе фисташки в пакетике. И ты помнишь, что почти у каждой фисташки есть маленькая прорезь. И такие фисташки легко раскалываются, но всегда есть часть фисташек без прорезей. И обычно человек, находя такую фисташку, каждый раз откладывает её обратно в пакетик, вместо того, чтобы сразу разделаться с ней, а она попадается ему снова и снова!

      Так же и с целями. Всегда есть цели, которые человек выполняет охотно, а есть не менее важные цели, которые он всё время откладывает на потом, как фисташку без прорези. Он её откладывает, а потом снова натыкается на неё. Такие цели нужно решать в первую очередь. И когда ты их решишь – ты выйдешь в ресурсное состояние!

      Теперь поговорим о важнейшем компоненте достижения целей. О первом шаге. Например, я должен убрать в комнате, подмести и помыть пол. Мне не очень охота это делать. И я собираюсь это сделать только после того, как переоденусь и поем. Но как после этого мне не забыть об этой цели?

      Ответ: сделать первый шаг. Сейчас я сделаю простой первый шаг – занесу в комнату веник, совок, тряпку и тазик с водой. И это не даст мне забыть об этой цели. Кроме того, если человек начал что-то делать, то ему уже легче будет сделать это до конца, так как на то, чтобы что-то начать, требуется энергия.

      Повышаем самооценку

      Женская логика – он не платит за меня, значит, он меня не любит.

      Мужская логика – она дружит со мной, несмотря на то, что я за неё не плачу, значит, она действительно любит меня, а за такую – не грех заплатить!

      Помню, как-то давно я уже писал в контакте хороший пост о самооценке. Сейчас эти труды затерялись, но я постараюсь вспомнить и написать об этом уже здесь – в моей книге.

      Что такое самооценка? Из самого слова понятно, что это то, как человек оценивает себя. Самооценка имеет свойство скакать то вверх, то вниз. Поднять её можно разными способами временно, но закрепить её, чтобы она была всегда в одном положении, нельзя.

      На нашу самооценку влияют наши ежедневные достижения, наше здоровье.

      На неё влияют и люди. Если ты окружена критиками и недоброжелателями, тебе будет сложно поддерживать свою самооценку на хорошем уровне, а если у тебя хорошее, позитивное окружение, оно будет помогать тебе развиваться СКАЧАТЬ