Учитесь властвовать собой… и другими. Ирина Пономаренко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ в связи с отношениями в семье, поскольку сама семья является миром ребенка. Активный ребенок подбирает себе самооценку, которая наилучшим образом решает его проблемы (это может быть и завышенная, и заниженная самооценка), самооценка пассивного ребенка – прямое отражение родительских внушений. Самооценка обычно выше у первых и единственных детей, а также у детей, занимающих особую позицию (например, у сына, родившегося после нескольких дочерей). Чем лучше атмосфера в семье, чем мама спокойнее и радостнее, а отец – авторитетнее и требовательнее, тем выше самооценка у ребенка. Если вы хвалите ребенка – это для самооценки полезно, но важно уметь хвалить правильно».

      Главные факторы, которые влияют на самооценку взрослого человека извне – статус и компетентность, отношение окружающих, успешность, известность и т. п. И все же, оценку себе человек дает сам – ведь это же «само» -оценка. Личный выбор здесь возможен всегда. Кто-то свою самооценку произвольно завышает, кто-то – занижает.

      «На что влияет самооценка? Сама по себе – ни на что. Самооценка – только инструмент в руках той или иной личности, а как личность этот инструмент употребит – вопрос отдельный… Один человек с низкой самооценкой опустит руки, другой – начнет работать над собой.» Выбор за нами.

      Предлагаю вам оценить себя при помощи тестов и составить свою «формулу личности», но прежде давайте поймем ценность тестирования для самооценки, самоанализа и сравнение.

      Некоторые сейчас скажут: «Опять тесты? Как они надоели! Все это профанация!». Подождите откладывать книгу или пропускать эти страницы. Поверьте, тестирование – это полезное и увлекательное занятие. Психологические тесты – это один из самых универсальных и доступных способов определения черт характера, свойств личности, поведения, способностей конкретного человека, особенностей взаимоотношений между людьми. Мы с вами будем применять только валидные тесты, то есть те, которые многократно апробированы и признаны в научном сообществе. Помните, что результаты будут наиболее достоверными, если вы будете предельно откровенны сами с собой.

      Тест «Формула темперамента»

      Для определения типа темперамента существуют специально разработанные опросники, их довольно много. Предлагаю один из них. Его автор – Александр Белов.

      После ответов на четыре блока вопросов, вам будет предложена несложная формула для наиболее точного расчета вашего темперамента.

      Инструкция

      Внимательно прочитайте список свойств, присущий тому или иному темпераменту, и ставить "+», если свойство вам присуще, и знак "-», если это свойство у вас не выражено.

      Тест

      I Если вы:

      1. Спокойны и хладнокровны.

      2. Последовательны и обстоятельны в делах.

      3. Осторожны и рассудительны.

      4. Умеете ждать.

      5. СКАЧАТЬ