Женщина XXI века. Наталья Зарайская

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ к истерике по малейшему поводу, то вам просто необходимо в срочном порядке развивать и применять способность к рациональности. Я неслучайно сделала акцент на том, что делать это надо срочно. Многие женщины любят говорить: «Я такая, какая я есть», – нет, нет, нет и еще сто раз нет! Выбросьте из головы эту установку. Жизнь одна и слишком коротка для того, чтобы жить с такими принципами, это как минимум очень глупо. Вы обязательно придете к этому убеждению, но, к сожалению, это может произойти поздно, возможно к старости или тогда, когда из-за подобных установок вы потеряете любимого человека: однажды он устанет бороться с вашими тараканами. Развивайте в себе это качество, и благодаря ему ваша жизнь поменяется в лучшую сторону. Сразу сделать прорыв и обрести рациональность не получится – вы должны идти к этому постепенно, получать положительные эмоции от проделанной вами работы, и тогда наконец-то начнете уважать себя и гордиться собой.

      Старайтесь тренировать это качество в общении со своей второй половинкой или родными при возникновении какого-либо конфликта. Вы должны проиграть случившееся по иному, непривычному сценарию: забудьте, что, как правило, вы начинаете повышать голос, стараясь доказать свою правоту. Совершенно неважно, кто из вас, спорящих, окажется прав, неважно, кто кого перекричит в этой дуэли характеров, неважно, кто кому сделает больнее. Важно одно: кем вы останетесь друг для друга после этой ссоры, насколько теплыми останутся ваши отношения, – только об этом вы должны думать при возникновении конфликтов. Многие женщины полагают, что одна ссора не нанесет серьезных увечий отношениям. Вы заблуждаетесь: после первой обязательно будет вторая и так далее, а затем ссоры станут привычным делом. Спустя некоторое время из-за периодически возникающих конфликтов начинают остывать чувства, пропадает страсть и желание жить с этим человеком. Мужчины начинают не только думать и мечтать о другой, более спокойной жизни, но и искать ее. Да, конечно, многие из вас скажут, что зачастую мужчины сами устраивают скандалы, – и будут правы. Но вот вопрос: насколько вы противостоите этим скандалам, не подливаете ли масла в огонь, пытаетесь ли сгладить углы?

      Давайте вернемся к эксперименту, о котором было сказано выше. Итак, при зарождении конфликта вы тут же вспоминаете о нашем эксперименте и воплощаете его в реальность. На начальных минутах вашей задачей будет не позволить разногласиям перерасти в крики или угрозы, а максимально спокойно прояснить ситуацию. Если это невозможно здесь и сейчас, то срочно возьмите паузу, переключитесь: выйдите из дома и пройдите пару кварталов, запритесь в ванной и примите душ, помойте посуду, придумайте срочное дело и отвлекитесь. Как правило, спустя несколько минут негативные эмоции утихают, злость сходит на нет, в голове проясняется – теперь вы по-другому можете взглянуть на ситуацию. Вы должны всегда помнить, что в конфликте доминирует не разум, а эмоции, сознание у человека СКАЧАТЬ