АнтиВзлом Матрицы. Как выйти на тот уровень жизни, когда все получается само собой. Александр Иваницкий

Чтение книги онлайн.

      Выберите время, чтобы вас никто не побеспокоил, возьмите бумагу и ручку и начинайте выписывать.

      1. Страхи по отношению к себе.

      Например:

      – боюсь быть нелюбимым, ненужным;

      – боюсь выражать гнев, раздражение, злость;

      – боюсь осуждения, неодобрения;

      – боюсь любить себя, потому что это неприлично, стыдно, нескромно;

      – боюсь умереть, сойти с ума, заболеть,

      и т. д.

      2. Страхи по отношению к своим близким, семье.

      Например:

      – боюсь смерти близких;

      – боюсь болезни близких;

      – боюсь быть обузой для близких,

      и т. д.

      3. Страхи по отношению к партнеру.

      Например:

      – боюсь измены;

      – боюсь предательства;

      – боюсь доверять свое будущее;

      – боюсь просить помощи или казаться слабым, и т. д.

      4. Страхи по отношению к деньгам и работе.

      Например:

      – боюсь, что не будет денег;

      – боюсь, что будет много денег;

      – боюсь, что не найду работу;

      – боюсь, что выгонят с работы,

      и т. д.

      5. Страхи по отношению к Миру, или Богу, или Вселенной.

      Например:

      – боюсь не найти цели своей жизни;

      – боюсь не выполнить предназначение в своей жизни;

      – боюсь жестокости мира;

      – боюсь наказания Бога;

      – боюсь совершить грех;

      – боюсь наводнения, пожара, конца света,

      и т. д.

      Процесс выписывания своих страхов может быть долгим. Не спешите. Если ничего не приходит в голову, отложите и вернитесь к этому процессу через какое-то время. Чем больше вы напишете, тем эффективнее будет работа. Наблюдайте в течение дня за своим беспокойством. Спросите себя, какой страх является источником этого беспокойства, запомните ответ и запишите.