#ЖивыеТексты. Ира Мороз
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу #ЖивыеТексты - Ира Мороз страница 3

СКАЧАТЬ холистической картины мира, идей равенства и братства. Ей глубоко плевать, что ты – телесный терапевт; если на тебя едет машина на переходе, то она тебя с перехода выкинет, не позволив пуститься в размышления о том, где у тебя сейчас центр и баланс. Ей не сильно важны твои навыки профессиональные и бытовые, твой сложный внутренний мир и даже твои идеи о том, что сегодня, похоже, не твой день.

      И сколько бы мы ни придумывали концепций, чтобы заслонить от себя факт того, что мы живём в непрерывно и бесконечно изменяющемся мире, рептилия знает и бдит. Бедный динозавр, ему трудно и страшно жить в городе, в социуме, в условиях изобилия пищи, он не готов к тому, что опасности могут быть и условными, что изгнание из одной стаи уже не означает неминуемую смерть, а приводит всего лишь к относительно уютному существованию в другой, третьей, десятой.

      Александра Еромолаева (с)

      Сначала динозавр борется и дерётся. Он совершает замечательные подвиги по спасению тебя, а ты – орёшь или бьёшь посуду, уходишь из дома или начинаешь заниматься чем-то совсем левым типа плетения половичков. (Я ничего не имею против половичков, но только когда плетение приносит не забвение, а вкус и свет.) Такую штуку принято называть неконтролируемым стрессом.

      В конце концов динозавр понимает, что всё, вокруг враги, а ему – пиздец в любом случае. И решает притвориться дохлым. Кому нужен дохлый динозавр? Зато можно притупить реакции, не бдеть так непрерывно, послать социальные связи на фиг и превратить свой мир в полностью предсказуемый, механистический. Ибо что может быть предсказуемей дохлого динозавра?

      Умным языком это называется эмоциональным выгоранием.

      При этом можно, конечно, искать спасение в деревне, в глуши, в Саратове. Но это будет означать, что твоей жизнью руководит твой динозавр. А у тебя есть ещё мозг млекопитающего и мозг человека. И они тоже хотят, чтобы им дали порулить.

      Я вижу вот какой выход.

      Признать, что стресс – естественная реакция организма. Что она нужна для защиты. Благодарить динозавра, рассказывать ему, что не все события внешнего мира опасны. Он учится, но учится другими способами. И ты их знаешь. Аутентичное движение, медитация, быстрые движения глаз. Это – как раз язык динозавру понятный.

      А ты, Лю, видишь ли другие таблетки?

      Ну и все, читающие этот текст.

8 сентября 2017#ЖивыеТексты

      Настоящий живой текст про деньги

      Как бы я работала с обратившимся ко мне человеком про деньги? Я бы спросила:

      1. Что такое для тебя деньги?

      2. Что с деньгами можно делать?

      3. Чего с деньгами делать нельзя?

      4. Для чего они тебе?

      5. Есть ли другие способы, помимо денег, получить то, что ты перечислил в предыдущем пункте?

      Про себя я отвечу на эти вопросы здесь, а все желающие могут ответить на них в уединении.

СКАЧАТЬ