Защититься от энергетического вампира. Как избежать токсичных отношений. Кристиан Нортроп

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ в разных регионах, отличались друг от друга, те из них, которые были связаны с партнерством и семьей, по всей стране были неизменно вторыми по распространенности после денег. И я уверена, если бы вы глубже изучили эти факторы, то вы бы обнаружили, что чрезмерное количество стресса в сфере отношений связано с попытками заставить вампира взять на себя ответственность за свои действия или с необходимостью очиститься от их последствий.

      Итак, что происходит, когда кто-то находится в состоянии непреходящего стресса? Надпочечники вырабатывают гормон стресса, который называется кортизолом.

      При нормальных обстоятельствах небольшое количество кортизола подавляет воспаление и помогает справиться с опасной ситуацией. Но когда уровень кортизола долго остается высоким, организм начинает производить воспалительные химические вещества, цитокины. Цитокины связаны с целым рядом симптомов, включая головные боли, увеличение веса, проблемы с пищеварением, боли в суставах и опухоль, фибромиалгию, артрит и, наконец, диабет и заболевания сердца. Так что, как видите, длительное клеточное воспаление является основной причиной почти всех хронических дегенеративных заболеваний, включая рак и диабет.

      Сейчас многим людям, страдающим от так называемых аутоиммунных нарушений, говорят, что истинной причиной их проблем является вирус, например вирус Эпштейна – Барр. И хотя в этом есть доля правды, все же это неполное объяснение. Вокруг и внутри нас постоянно находятся миллионы вирусов. Они фактически являются естественной и часто полезной частью того, что известно как наш микробиом – триллионы бактерий и вирусов, которые постоянно живут в нас и на нас и которые несут ответственность за поддержание равновесия в организме и его хорошего состояния. И только в одном случае вирус, подобный вирусу Эпштейна – Барр (который проявляется в сотнях вариаций, включая все вирусы герпеса), становится проблемой – тогда, когда ваша иммунная система разбалансирована слишком высоким уровнем стресса и кортизола! В это время ваше тело не в состоянии контролировать вирусы естественным образом.

      Как часто вы сами замечали, что регулярно принимаете NSAIDS (нестероидные противовоспалительные препараты), чтобы облегчить боль, вызванную хроническим клеточным воспалением? Болит голова? Принимаешь ибупрофен. Картина ясна, правда? Проблема снятия боли, вызванной клеточным воспалением, с помощью лекарств заключается в том, что это не затрагивает подлинной причины, ведь это вампир вынуждает вас жить в состоянии нескончаемого стресса. И этот стресс не только сам усиливает клеточное воспаление, но и побуждает вас склоняться к такому поведению и стилю питания, которые со своей стороны тоже его увеличивают.

      Хронически высокий уровень кортизола вызывает также хаос на гормональном уровне. Часто в результате долгого стресса снижается либидо. А либидо, которое мы обычно воспринимаем как просто сексуальное влечение, на самом деле является подкатегорией чего-то гораздо более широкого СКАЧАТЬ