Реальный ГАМЕррой. Алексей Калинин

Чтение книги онлайн.

      Самоконтроль + 2 %

      Мда, плюшек не мало, есть ради чего постараться. И тут же взгляд падает на сигаретную пачку. Господи, теперь я понимаю, почему ты изгнал Сатану из рая. Только расслабишься, и тут же появляется какая-нибудь соблазняющая гадость. И сразу же возникает мысль – а если выкурить последнюю сигарету? Аллен Карр как говорил? Выкуришь и распрощаешься с дурной привычкой навсегда. Да, но вдруг последней сигаретой окажется другая, а за ней третья?

      Нет! Решено! Я не буду менять своего решения!

       А чтобы пачка не смущала взор, то решаю её выкинуть. До мусоропровода не дойду – помру по дороге, так что надо выкинуть в мусорное ведро. А прежде надо намочить, чтобы не тянуло. Вода из-под крана с радостью плеснула на фильтры, пролилась по бумаге, размочила табак. Я чувствую, что мне уже не хватает одной затяжки. Всего одной, а после я брошу. Обязательно брошу. Сигаретная пачка летит в мусорное ведро.

      Для пущей мотивации лезу в Интернет. Статья о бросании вдохновляет:

      Период полураспада никотина, попавшего в кровь, 2 часа. Большая его часть перерабатывается (метаболизируется) печенью, а также почками и легкими. Часть никотина в неизменном виде и продукты его метаболизма выводятся с мочой за первые 10-15 часов. Основной продукт распада никотина – котинин, окончательно выводится из организма через 48 часов после последней сигареты.

      Круто, то есть два денька поболеть и очиститься? Нет, фигушки, тут мой взгляд падает дальше:

      Углекислый газ табачного дыма, полностью выведется из крови через 24 часа после последней затяжки;

      Через 3 дня улучшится дыхание. Но чтобы оно полностью пришло в норму, а легкие очистились от смол и сажи, может пройти период от 6 месяцев до 3 лет;

      Кровообращение нормализуется через 3 – 4 месяца;

      Нормальное функционирование пищеварительной системы возобновиться через 6-12 месяцев.

      Что же, это вполне мне по силам. Вот только нужно немного потерпеть.

      Пересиливаю себя и заставляю думать об Оксане Евгеньевне. Это на какое –  то время отгоняет мысли от сигарет. Брошу ради неё, ради наших будущих детей. Улыбаюсь этой приятной мысли. Затем сосредотачиваюсь на приготовлении пищи.

      Вкус + 0,1 %