Играй в своей жизни только главную роль. Екатерина Баева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ от долгого использования, то же самое и с постельным бельём.

      Я не знаю, что именно захочется сделать именно вам. Но знаю одно, все мы хотим изменить свою жизнь к лучшему и можно начать это делать со своего дома, пространства, которое будет наполняться вашей творческой энергией, вдохновением и силой ваших действий. Поверьте, что эта «практическая психология» реально работает. И у меня, и у всех моих клиентов. Всегда. Порядок в доме – порядок в душе, порядок в жизни.

Январь 2018

      Психологическая растяжка

      На отдыхе в Красной поляне мы решили пойти на водопад по неофициальной горной тропе. Шли долго в подъем по поселку по палящей жаре. Зашли в лес и тропа стала чуть круче. Встречаем семью с двумя детьми подростками, возвращаются с водопада, говорят, что идти ещё часа 1,5.

      Идём дальше. Горная тропинка становится круче. Сил уходит много. Пьём много воды. Дальше тропинка начинает петлять по линии обрыва. Голова начинает кружиться и стал подступать страх. Думаем, что это небольшой участок и идём дальше. Муж смотрит в карту – мы прошли только половину пути. Может дальше будет чуть проще? Но мы уже взбираемся по корням деревьев, и гора становится ещё круче.

      Мне очень страшно. Начинается паническая атака, ведь нужно не только дойти до водопада, но и потом спуститься вниз. Из своего опыта горных походов знаю, что спускаться сложнее и страшней, чем подниматься. Эта мысль парализовала мою психику! Я не могу идти… Ни вперёд, ни назад… Страх такой сильный, что начинается истерика. Муж терпеливо успокаивает меня. Я сижу, вцепившись в корень дерева, и реву. У меня с детства страх высоты. Мы принимаем решение идти назад. Мне страшно… Но муж говорит гениальную фразу: «Смотри только под ноги! Маленькими шагами ты осилишь любую трудность!». Хлюпая носом, с палкой в руке, я стала маленькими шагами идти вперёд за мужем. Я проходила опасные участки, смотрела назад и видела, сколько уже прошла – вера в себя начинала усиливаться.

      Встречаем парня с девушкой – они поднимаются на водопад, с виду спортивные. «Ну что, водопад на месте?». «Мы не дошли». «А что так?». «Паническая атака». «Да ладно! Чего там боятся? Пойдем с нами!». «Нет, спасибо!». Было ощущение, что со мной что-то не так, что я дефектная, раз не смогла осилить эту тропу.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQIAXgBeAAD/4gxYSUNDX1BST0ZJTEUAAQEAAAxITGlubwIQAABtbnRyUkdCIFhZWiAHzgACAAkABgAxAABhY3NwTVNGVAAAAABJRUMgc1JHQgAAAAAAAAAAAAAAAAAA9tYAAQAAAADTLUhQICAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABFjcHJ0AAABUAAAADNkZXNjAAABhAAAAGx3dHB0AAAB8AAAABRia3B0AAACBAAAABRyWFlaAAACGAAAABRnWFlaAAACLAAAABRiWFlaAAACQAAAABRkbW5kAAA СКАЧАТЬ