Название: Мечтать. Планировать. Осмелиться. Побеждать. Превратить несчастье в счастье
Автор: Дмитрий Вильгаук
Издательство: Издательские решения
Жанр: Современная русская литература
isbn: 9785449343871
isbn:
• Когда мы лучше воспринимаем информацию?
• Когда мы лучше всего учимся чему-либо?
Ум бодрствует и осознает, в то время как тело испытывает состояние глубокого покоя. Это состояние покоя, сознательного бодрствования субъективно называют «расширенным». Мозговые волны в значительной степени упорядочены и синхронизированы. Хаотические, меняющиеся частоты, характерные для состояния Бета, заменяются некоторыми четкими, простыми частотами. Правая и левая половина мозга синхронизируются как в частоте, так и в фазе их мозговых волн. Тем самым расширяется потенциал мозга. Порядок, синхронизация и другие характеристики дают глубокий, гармоничный эффект. Как во внутренней области мозга, так и в области сознательного мышления и его взаимосвязи. Синхронный образец мозговой волны в состоянии Альфа является основой для большего порядка, творчества и последующей концентрированной деятельности.
Ментальный тренинг на протяжении многих лет является безопасным способом легко попасть в состояние Альфа. Глаза закрыты, но уши остаются открытыми как важный информационный канал.
Все, что слышит наше ухо, записывается в нашей памяти.
Уже две тысячи лет индийские йоги в «мантре» узнавали силу произнесенного слова. То, что уже знали предыдущие поколения, сегодня снова применяется технологией. Лучший учитель-это аудиофайл. У него есть голос, который очень целенаправленно доносит мысль нашему подсознанию. Поэтому я работаю с аудиофайлами. Каждый из моих аудио файлов контролирует момент, что бы практикующий не соскользнул в нежелательное и неконтролируемое состояние. Не пропадает самоконтроль нашего подсознания. Мысли и чувства не отступают. Гениально продуманная структура нашего бессознательного процесса остается неизменной. Однако при неправильном управлении необходимо и нужно запрограммировать новый шаблон поведения. Мои упражнения не разрушают границы между сознанием и подсознанием, а делают ее более проницаемой. Личное «я» укрепляется в его внутренней власти. Наша цель – влиять на бессознательное событие, чтобы ваше подсознание автоматически приближало вас к вашим целям. Мой голос на файле создает в вашем подсознании эффективное взаимодействие между информацией и ассоциациями.
Упражнение: лестница
Проконтролируйте, что бы вас никто не беспокоил. Ваше место должно быть теплым и приятным. Если вы практикуете дома, всегда выбирайте одно и то же место. Почему? См. Павлов – условный рефлекс. Привычка приходит быстрее, проще и глубже. Теперь, устройтесь пожалуйста поуютней и закройте ваши глаза с полным удовлетворением. Как только ваши глаза закрываются, глаза вашей души открываются. И теперь, пожалуйста, представьте себе чудесную лестницу. Наверняка, вы когда-то стояли на впечатляющей лестнице где-то в этом мире. Но вы должны всегда оставаться водном и том же изображении, на одной СКАЧАТЬ