Застывшая слеза. Окунитесь в реальную историю консультирования, решения десятка проблем, устранения неврозов и панических атак за один месяц. Вадим Мекк

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ душевного комфорта.

      2. Я хочу чувствовать себя счастливой, питаться счастьем и получать удовольствие от любых мелочей и от всего, что меня окружает, наполняясь положительными эмоциями, уметь это видеть и ценить: солнышко, пение птиц, одуванчики, только что проклюнувшиеся весной, прогулки, путешествия, общение и т д.

      3. Я хочу научиться жить и дышать полной грудью, брать по максимуму от жизни здесь и сейчас, перестать ограничивать себя рамками тревожных мыслей. Прямо вот хочу получать удовольствие от жизни, ловить кайф, что я живу и могу воротить всё, что мне пожелается. Куда хочу – иду, что хочу – делаю, нет запретов от иррационального ограничивающего мышления. Свободу хочу ощущать.

      4. Я хочу научиться спокойно реагировать на слова в свой адрес, сказанные с целью задеть, сделать больно. Вообще перестать принимать эти слова на свой счёт и расстраиваться.

      5. Я хочу быть уверенной в себе, смело идти навстречу новому, чувствовать себя свободно и раскованно в любых ситуациях. Прямо вот чтобы веяло от меня этой уверенностью, быть уверенной, что мне покорится любая вершина.

      6. Я хочу научиться хвалить себя, перестать выискивать недостатки, отучиться ругать себя за какие-то промахи, любить себя, чувствовать, что я классная.

      7. Я хочу быть свободной от чужого мнения.

      8. Я хочу, чтобы побыстрее наступила весенне-летняя погода, чтобы выставить теплому солнышку свою мордашку и насладиться его лучиками, постоять и погреться.

      9. Я хочу быть живой и интересной для окружающих, как и раньше. Вернуть то, чтобы было весело, как говорится – со мной не соскучишься.

      10. Я хочу быть здоровой, крепкой и выносливой, чтобы без оглядки мчаться навстречу новым делам, приключениям, событиям.

      11. Я хочу быть спортивной, подтянутой, преумножать свои физические возможности, развивать мышечную массу.

      12. Я хочу спокойно и легко выходить из стрессовых ситуаций.

      13. Я хочу съездить с семьей в санаторий, расположенный в сосновом бору, где мы уже неоднократно были, насладиться воздухом, природой, прогулками, увидеть подснежники и весну во всей красе.

      14. Я хочу сходить в горы наши Уральские. Я раньше, когда еще не родила, практически каждые выходные организовывала походы выходного дня по Уральских горам и пещерам в разные места Свердловской и Челябинской области вместе со знакомыми и сотрудниками по работе, с мужем. А теперь ребёнок подрос, и я хочу показать эти красоты ему.

      15. Я хочу съездить в Кунгур с ночевкой всей семьей. Кунгурские ледяные пещеры, побродить по гротам, посмотреть на сталагмиты и сталактиты, посвятить этому мероприятию полностью выходные.

      16. Я хочу избавиться от страшилок, опасений, привитых воспитанием отца – сотрудника органов внутренних дел: туда не ходи, сюда не ходи, после девяти опасно, там плохой дядя, здесь угроза. Стать свободной от этих дурных мыслей и жить на всю катушку без ограничений.

      17. Я хочу, чтобы муж почаще говорил мне приятные слова, обнимал, целовал, уделял внимание, СКАЧАТЬ