Крайон. Обретение счастья. Победа над страхами, тревогами, сомнениями. Тамара Шмидт

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ выход, и у тебя достаточно сил, ты справишься, и помощь уже в пути. Свет никогда не оставит вас в растерянности и в страхе. Свет прогонит все страхи и покажет вам дорогу сквозь тьму.

      Дорогие, мы готовы помогать вам в каждом вашем шаге, стоит вам лишь попросить! Чтобы победить страх, нужен упорный труд, но вы справитесь. Будьте честны с собой. Не бойтесь разоблачить свои страхи. Выясните, в какие одежды они рядятся, под какие эмоции маскируются. Если вы злитесь, раздражаетесь, обижаетесь, если у вас испортилось настроение, спросите себя: чего я боюсь? И найдите этот источник!

      Поначалу вам может показаться, что целое полчище страхов затаилось у вас внутри. Но вы сильнее их, вы справитесь, потому что свет всегда сильнее тьмы. Стоит вам лишь вспомнить о своем свете и удержаться в нем, как весь сонм страхов развеется в один миг. Воспользуйтесь паузой в доли секунды – этого хватит, чтобы не дать страху захватить вас. Помните, что вам на самом деле ничего не грозит. Вы вечны и вы неуязвимы, а страх – иллюзия. Посмотрите в глаза страху, скажите ему, что его на самом деле не существует, и вы победите его безо всякой борьбы, без необходимости сражаться. Бросьте ему вызов – и он сдастся без боя. Потому что на самом деле он не так силен, как кажется.

      Дорогие, на Земле побеждает свет. И страх перестает быть сильным противником. Вы поддаетесь ему лишь по привычке. Но этой привычке осталось жить совсем недолго.

      И это то, что есть. Крайон

      Практика

      Упражнение «Разоблачение страха»

      В вашей жизни есть что-то, из-за чего вы сердитесь, раздражаетесь, впадаете в уныние?

      Может быть, вы на что-то или на кого-то обижаетесь, или из-за чего-то чувствуете неуверенность, беспомощность, или вам порой кажется, что вы ни на что не способны? В большинстве случаев все эти эмоции являются масками, под которыми прячется страх.

      Задайте себе вопрос: «Чего я боюсь?» – и исследуйте ту эмоцию, которая является лишь внешним слоем прячущегося под ней страха.

      Если вы злитесь на кого-то – чего вы боитесь? Наказания, негативного мнения, непонимания этого человека? Или вы боитесь посягательства на вашу самооценку, на ваши ценности, на целостность вашего существа?

      Вспомните о вашей высшей Божественной ценности. Она не зависит ни от кого и ни от чего. Ее никто не может у вас отнять.

      Скажите себе: «Никакие слова и действия других людей – и даже мои собственные – и никакие обстоятельства не способны отменить и изменить мою высшую Божественную ценность. Я бесценен в глазах Бога, так есть и так будет всегда, это вечная и неизменная истина».

      Разоблачайте по одному ваши страхи, и над вами не будут властны те эмоции, под которыми они прячутся.

      Упражнение «Любовь – защита от страха»

      Подумайте о том, из-за чего вы чаще всего беспокоитесь. Беспокойство и тревога – это разновидности страха.

      Закройте СКАЧАТЬ