Гипноз. Техники гипнотерапии в консультативной практике. Александр Антонов

Чтение книги онлайн.

      Метод внушения состояния сна (перегрузка слухового анализатора)

      Клиента укладывают в темной комнате, рядом устанавливают источник звука. Источник включают на несколько минут, чтобы пациент привык, адаптировался к этому звуку. Затем пациента просят закрыть глаза, думать о сне и внимательно слушать метроном.

      Спустя 10—15 минут начинают произносить формулы словесного внушения. Речь должна быть монотонной, тихой, однообразной и в то же время слегка эмоционально окрашенной. Между отдельными частями фраз делаются паузы. В паузах продолжает работать источник звука.

      Пример использования техники внушения состояния сна

      «Закройте глаза… думайте о сне. Фиксируйте свое внимание на звуке (характеризуется звук) и слушайте мой голос… Я начну считать от 1 до 20, и постепенно, с каждым моим счетом ваше тело начнет расслабляться… дыхание будет становиться ровным, спокойным… Постепенно вас будут охватывать приятная дремота, сонливость… Один… Два… Три… Ваше тело постепенно расслабляется… тяжелеют руки… ноги… Четыре… Пять… Приятное тепло распространяется по всему телу… исчезают посторонние звуки… Шесть, семь, восемь… В голове появляется легкий туман… с каждым моим словом он усиливается… обволакивает все тело… и от этого мышцы всего тела расслабляются все сильнее и сильнее… Девять, десять, одиннадцать. Туман все нарастает… усиливается чувство сонливости… все больше и больше хочется спать… Ваше внимание сконцентрировано только на звуке… моем голосе… приятном чувстве расслабленности и теплоты… Двенадцать, тринадцать, четырнадцать… Вы постепенно засыпаете… мой голос слышится несколько тише…

      Метод пассов с прикосновением (перегрузка кинестетических анализаторов)

      Клиент укладывается на кушетку раздетый по пояс. Важно проследить за комфортностью температуры в помещении, чтобы не было неудобств и отвлечения внимания. Затем терапевт начинает производить пассы на лицом и грудью клиента, периодически слегка касаясь кожи. Через некоторое время клиент начинает засыпать, медленно и спокойно. При этом необходимо проводить и словесное внушение.

      Техника мгновенного наведения

      Эта техника основана на использовании состояния непонимания, замешательства клиента. Она может использоваться в различных видах исполнения. Мы разберем основные и базовые, которые каждый может модифицировать под себя.

      Довольно часто в этих техниках используют падения. Например, сидячего на стуле клиента резко опрокидывают назад и проводят громкое и четкое внушение (спать!). На некоторое время в процессе падения у человека возникает состояние замешательства, за счет которого сделанное внушение моментально воспринимается и усваивается. Важным моментом здесь является страховка. СКАЧАТЬ