Женская сексуальность. Глазами психолога. Оксана Григорьевна Любицкая

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ должен как-то действовать?

      – Когда он не действует, он меня раздражает. А когда действует, то тоже раздражает.

      – Какая-то неопределённость в действиях.

      – Я работала по поводу прощения папы и очень много проработала, отпустила, даже думаю, что перешла на какой-то новый уровень. Но этот новый уровень не позволил мне начать новые отношения с мужчиной.

      Порой нам кажется, что мы уже столько книжек прочитали про то, как надо и как не надо, и на тренинг сходили, но не хватает какого-то одного пазла и картинка не складывается.

      – А вы с собой ласковая? – Мне захотелось вернуть её к себе, к своему телу, и подумалось о гарнизоне, в котором она жила, а гарнизон и ласка никак не хотели становиться рядом.

      – Наверное, нет. Я вообще не понимаю, что такое ласка. Ну как это – быть ласковой? – посмотрела она вопросительно.

      – А как вы с ребёнком ласковая?

      – Обнять, поцеловать, погладить, помочь ему в чём-то.

      – А как вы можете с собой быть ласковой?

      – Нет, ну я могу ухаживать за собой.

      – А вы гладите себя? – задаю этот вопрос уже не первой женщине и почти всегда вижу непонимание в глазах – как это?

      – Наверное, могу погладить. Когда голова болит, могу сделать массаж.

      – Когда голова заболит.

      Алина рассмеялась.

      Я дала ей домашнее задание под кодовым названием «Начнём быть ласковой с собой».

      Каждое утро нужно, проснувшись и встав с постели, первым делом прохлопать ладошками всё тело: руки с внешней и внутренней стороны, ноги, грудь, бёдра, поясницу, ягодицы. Похлопать три раза. Разогнать энергию по телу. А затем погладить себя сверху донизу, не торопясь, наблюдая за своими ощущениями.

      Когда-то на семинаре по телесной терапии мы делали это упражнение, и оно произвело на меня неизгладимое впечатление. Несколько секунд простых действий, прикосновений, а настроение сразу же улучшается. И это от простого похлопывания.

      Алина выслушала инструкцию упражнения и сказала:

      – Я вот слушаю, и мне становится не по себе.

      – Что «не по себе»?

      – Ну, как-то самой себя гладить.

      – Как-то не делают так женщины, да?

      – Да.

      – А кто тот человек, который придёт и погладит вас?

      – Папа. Первое, что подумалось. Но папа меня скорее поругает.

      – Как будто когда поругают – это привычно, а погладят – непривычно.

      – Ну да. Для меня когда поругают и пожурят – это комфортнее. Даже с друзьями какое-то время назад было неловко обниматься. А вот ребёнка взять на руки, обнять, даже чужого, мне легко. Со взрослыми сложнее.

      Когда нам хочется, чтобы нас обняли, мы обнимаем детей.

      На первый взгляд это может показаться смешным, СКАЧАТЬ