Принцип дельфина: жизнь верхом на волне. Александр Гратовски

Чтение книги онлайн.

      Жан – один из создателей недирективного гипноза и самогипноза, при котором человек не теряет связи с реальностью, при котором исключена манипуляция его сознанием, а он начинает действовать наиболее эффективно в самых разных областях – активируя скрытые ресурсы организма, снимая боль, регулируя частоту пульса, изменяя ритмы работы головного мозга, обеспечивая контроль над физиологическими процессами, создавая поэмы или плавая.

      Беккио называет такое состояние активным трансом и считает его наиболее полноценным для жизни человека. Если обычное существование большинства людей предполагает хотя бы частичную отключенность от полного проживания момента, активный транс – полная, одновременная и осознанная включенность всех сенсорных каналов. Никакого противоречия с тем, чему учил Ринпоче – осознавание того, что ты сейчас видишь, слышишь, чувствуешь, о чем думаешь, какие эмоции испытываешь. Внимательность ко всему потоку жизни, в котором находишься, и способность произвольно перенести центр этого внимания, сосредоточив все способности на том, что сейчас является для тебя наиболее важным. Точность любого действия, в котором ты находишься целиком.

      В этом состоянии существует гонщик, ведущий машину на скоростях, не оставляющих времени на интеллектуальные интерпретации происходящего, потому что малейшее отвлечение – убийственно. Художник, пишущий картину. Мастер айкидо. Виртуозный музыкант-импровизатор. Горнолыжник-фристайлер. Ученый, целиком поглощенный решением задачи. Ребенок, играющий в захватывающую игру. Влюбленный. Дельфин.