Гимнастика для внутренних органов. Виктория Мазовецкая

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ могут служить бронхи, артерии, сердце, или же это боль от поджелудочной железы, во втором – желчный пузырь.

      В среднем в организме человека находится около трех миллионов точек, которые на интенсивное воздействие реагируют болью. Где-то этих зон больше, где-то совсем нет. Ученые различают несколько видов боли, посредством которой ставится диагноз. Так, вы можете ощущать боль резкую, режущую, хроническую, отраженную, тупую, тянущую или спазмы. Только разновидностей головных болей насчитывается около десятка. Уже по самому виду боли вы можете определить, в каком состоянии находится орган и в каких методах лечения он нуждается. Если боль острая, то массаж при ней невозможен и сначала нужно сделать компресс, поставить грелку или принять травяной настой; если тянущая – сам организм подсказывает, что массаж будет уместным и высокоэффективным.

      На протяжении всей жизни мы принимаем от своего тела болевые сигналы той или иной степени интенсивности. Само рождение вызывает сильные болевые ощущения, которые испытывают и ребенок, и мать. То есть первое, что ощущает человек в этом мире, – боль! Правда, почему-то воспоминания о боли быстро стирается из памяти. Мы скорее готовы помнить, скажем, обиду, чем боль. Но если обида – чувство бесперспективное и не подразумевающее возможности конструктивного действия, то боль мы можем и должны научиться анализировать. И только умение понимать специфику этого явления позволит контролировать наше здоровье, вовремя поддерживать и восстанавливать его.

      Если подходить к боли глобально и делить ее на основные сегменты, то можно обозначить две ее разновидности – эмоциональную и физическую боль. При этом эмоциональная может перейти в физическую, например, при инфаркте миокарда. Напротив, физическая боль практически всегда доставляет эмоциональные страдания. В каждом случае боль – медаль с двумя сторонами. С одной стороны, длительное болезненное ощущение может привести к еще большим проблемам и даже к болевому шоку, от которого может наступить смерть. Но то, как вы будете относиться к боли, насколько у вас хватит желания понять ее и себя, определит и то, насколько вы будете здоровы и эмоционально, и физически.

      Следует добавить, что все мы чувствуем боль по-разному. У женщин, например, болевой порог выше. Это связано с их предназначением – вынашиванием и рождением детей. На первый взгляд, в этом отношении природа жестока. Но если подумать, именно таким образом она позаботилась о человечестве. Женщина, вынашивая ребенка, всячески избегает боли – тем самым она защищает его от внешнего воздействия. Испытывая родовые муки, мудрая женщина сможет разобраться в своих болевых ощущениях и, руководствуясь ими, станет действовать правильно. Выполняя природное руководство по родам, будущая мать начнет правильно дышать и тужиться, отчего болевые сигналы уменьшатся и сам процесс пройдет успешно.

      Я не зря подняла тему боли. Вы должны быть готовы к тому, что комплекс массажа, проводимого на разных стадиях СКАЧАТЬ