Название: Будьте счастливы. Решение вопросов здесь
Автор: Эллеонора Альбертовна Гранильщикова
Издательство: Издательские решения
Жанр: Общая психология
isbn: 9785449088307
isbn:
– Любовь – это когда ты… отдаешь кому-нибудь бОльшую часть своей картошки, не заставляя его давать тебе что-то взамен (6л.)
– Это когда мама делает папе кофе и отхлебывает глоток, чтобы убедиться, что он вкусный. (7л)
– Когда ты любишь кого-то, твои ресницы все время взлетают и опускаются вверх-вниз, а из-под них сыплются звездочки. (7л)
Качай свою мышцу любви, люби, делись любовью и наполняйся. И будет тебе счастье.
Тренажер наполнения мышцы любви
Алгоритм самостоятельной практики-инициации «Водопад любви» от Волшебника РИИМиЖ
Инициация «Водопад любви» по своей символике соединяется отцовскую и материнскую, мужскую и женскую, а также – божественную формы любви. Водопад несет мужскую энергию, вода – женскую. Инициацию можно использовать для «подпитки» любое количество раз в день и в любом режиме.
1. Создать в защищенной от посторонних глаз комнате «Водопад любви» с помощью ограничения пространства на полу и с помощью других предметов-муляжей так, чтобы на полу четко была видна граница «суши» вокруг «водопада» и – собственно «купели водопада». (Я делаю образ водопада в балконном проеме, занавеска поддерживает образ водопада).
2. Подойти к границе и переступить ее, став под «Водопад любви», оставаясь там, сколько захочется.
3. Выйти на «сушу» и повторить желаемое количество раз п. 2.
Глава 2. Глючная внутренняя семья
Сейчас я направляю тебя в лабораторию, сдать тест на «Зрелость твоей внутренней семьи».
Все просто, узнай, на сколько твои представления о семье – твоя внутренняя картинка семьи, правила взаимоотношений в ней, распределение ролей и функций полезны для СЧАСТЛИВОЙ совместной жизни.
Упражнение «Внутренняя семья» от Волшебника РИИМиЖ
1.Три карточки, на которых помечены названия основных внутренних архетипических структур – мужское (М), женское (Ж) и ребенок (Р) – следует разместить на полу относительно друг друга так, как подсказывает внутренний импульс. Это спонтанное расположение уже является достаточно информативным и показывает, каковы отношения между мужской, женской и детской частями личности на момент начала медитации.
2.Для дальнейшей работы, располагаясь по очереди в области каждой из карточек (вставать на карточки), следует выявить, как себя чувствуют при данном расположении мужское, женское и детское начала, дать им обменяться энергиями в виде воображаемых сувениров, действий и т. п.
Желательно, чтобы мужское начало было первым в процессе дарения. Если мужскому не достает энергии и ресурсов, можно восполнить этот дефицит, заняв нейтральную позицию (на пол вне карточек), и взглянув на мужское со стороны. Такой прием – перемещение в позицию хозяина рассматриваемых частей личности – позволяет определить, что можно сделать для устранения обнаруженного дефицита. Все, в чем нуждается ослабленное мужское, целесообразнее «дарить» в символическом, а не в прямом виде.
Например, СКАЧАТЬ