Мысли лечат тело. Живительная сила души. Вера Грачева
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Мысли лечат тело. Живительная сила души - Вера Грачева страница 2
Название: Мысли лечат тело. Живительная сила души
Автор: Вера Грачева
Издательство: Питер
Жанр: Здоровье
Серия: Сам себе психолог (Питер)
isbn: 978-5-4461-0769-8
isbn:
Что мешает нам следовать естественному потоку жизни и закону изменений? Что не позволяет слышать и понимать свое тело? Что тормозит выход из привычной колеи проблем и скучной однообразной жизни?
На самом деле все просто и знакомо. Ритм жизни становится все более напряженным. Человеку трудно без серьезных потерь угнаться за постоянно ускользающей призрачной птицей счастья завтрашнего дня. «Надо успеть – еще чуть-чуть, и я смогу расслабиться, отдохнуть, заняться тем, что нравится и наконец обрету желанный внутренний комфорт», – мысли, наверное, знакомые многим. Иногда они проходят почти неуловимым фоном через наше сознание, потому что нет времени об этом подумать. А призрачное завтра не наступает. Мы продолжаем бежать по жизни в привычной упряжке по привычной колее.
Или другой вариант: «Куда я замахнулся? Нет, это не для меня…», «Всяк сверчок знай свой шесток», «Да, плохо, но страшно что-то менять – вдруг не получится или будет хуже». Эти и другие подобные мысли оставляют нас на месте, в привычной колее проблем, отсутствия радости и интереса к жизни. Время идет, а все остается по-прежнему.
Общее в этих мыслях:
Плохо… Что-то не так.
И неважно: это о себе,
о начальнике, о партнере,
о жизни…
Именно мысли заставляют бежать в привычной колее, оставляя нас на месте с нашими проблемами.
Неизменным спутником такого «бега» является нарастающие напряжение, неудовлетворенность и ком нерешенных проблем. Как следствие – возникновение болезней. Только на первый взгляд кажется, что болезнь появляется вдруг. Если присмотреться, окажется, что ей предшествовали определенные ситуации и вполне определенные мысли о себе и о жизни. К этому вопросу мы еще вернемся на страницах книги. А пока обратимся к нашей привычке жить так, как мы живем, а не иначе.
«Привычная упряжка» – это, в первую очередь, жизнь по привычке: привычные мысли, привычные эмоции, привычные реакции, привычные поступки. Нашей «привычной упряжкой» могут быть и проблемы, которые мы не решаем и, вероятно, даже свыклись с их наличием. Часто переживая дискомфорт в жизни, мы не верим, что можно все изменить, и продолжаем страдать от неудовлетворенности работой (содержание, статус, уровень зарплаты), дискомфорта в отношениях, отсутствия полноценного отдыха и т. д. Кто же управляет нашей «привычной упряжкой»?
На первый взгляд может показаться, что нашей жизнью управляют внешние обстоятельства. Да, жизнь предлагает разные ситуации, но дальнейшее развитие событий во многом определяет наша реакция. Если присмотреться, за ней стоят все те же привычные мысли, которые оценивают происходящее и выдают привычный СКАЧАТЬ