Бросаем курить за два вечера. Руководство к действию. Полный курс. Тим Ливингбук
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Бросаем курить за два вечера. Руководство к действию. Полный курс - Тим Ливингбук страница 13

СКАЧАТЬ табачной литературе обычно указывают микрограммы этих веществ на одну сигарету. Казалось бы, ерунда. Но положите зажженную сигарету на холодную поверхность и увидите, как на выходе из сигареты начинает конденсироваться желтая корочка, которая быстро наполняется цветом (точнее смолой) и становится коричневой. Это оседают те самые «неощутимые» микрограммы. Правда, далеко не все: большая часть их ушла с дымом вверх. А когда мы курим, на стенках дыхательных путей и легких оседает гораздо больше. Встречал пугалку, что за 20 лет может набежать смолы до 6 кг. Слабо верится, потому что это порядка 7 литров. А это почти в 2 раза больше, чем объем легких человека. Но мысль хотя бы о стакане этой жижи в легких сильно напрягает.

      Для здоровья курильщика представляет опасность и ее химический состав, и физические свойства.

      Химия

      Табачная смола – это сложные соединения из области органической химии, многочисленные полициклические ароматические углеводы, большинство из которых сильные канцерогены: пирен и бенз(а)пирен, нитрозоамины, ароматические амины, антрацен, флюорантен, изопреноид и другие.

      Из области фенолов: пирокатехин, гидрохинон – сильнейшие яды, которые могут быть причиной онкологических заболеваний.

      Хотя курильщик курит в основном ради никотина, но его здоровье сильнее всего страдает из-за табачных смол. Именно они считаются основными возбудителями рака легких и представляют наибольшую опасность для здоровья курильщиков.

      Физика

      С точки зрения физических свойств представляет опасность ее вязкая консистенция. Оседая на стенках дыхательных путей, смола склеивает реснички мерцательных клеток. В результате реснички, ослабленные воздействием цианистого водорода, почти перестают выполнять свою очистительную роль, и содержание смолы в легких начинает постоянно расти. Растет и риск самого опасного сценария для здоровья.

      Поэтому, пока Вы продолжаете курить, не мешайте организму очищать легкие, отхаркиваться. Это необходимо Вам и Вашему телу.

      Если Вы хотите уже сейчас начать заботиться о здоровье своих легких, то могу рекомендовать грудные сборы. Эффективное отхаркивающее средство. Всего существует четыре вида, которые отличаются своим составом; стоят они около 50 руб. Вы всегда сможете выбрать наиболее приятный для Вас. Пить их следует вместо чая. Ближе к концу книги буду настоятельно рекомендовать их курильщикам с большим стажем.

      Также при описании табачного дыма принято упоминать про наличие в нем радиоактивных веществ, таких как полоний-210, свинец-210, калий-40 радий-226, радий-228, торий-228.

      Конечно, листья табака – это не атомный реактор. Просто любой дым есть «конденсат» элементов, содержащихся в растении. А туда они попадают из фосфатных удобрений, получаемых из аппатитов, которыми обильно поливают табачные плантации. И в табаке, выращенном в развивающихся странах, где удобрения применяются менее интенсивно, радиоактивных СКАЧАТЬ