Исцеление силой мысли. Алексей Иванчев

Чтение книги онлайн.

      «Всю жизнь я борюсь с лишним весом. Сидела на диетах, но снова набирала вес. Каждый год с избытком. Голодала в течение 24 дней в Институте питания, хорошо похудела, но потом опять набрала свой вес (93 кг). С каждым годом ситуация становилась всё безрадостнее. К тому же работа у меня располагает к полноте – я повар в ресторане: приходится постоянно пробовать блюда. Но вот в прошлом году вышла на пенсию и решила заняться собой. О Вашей методике я узнала от дочери, она тоже обращалась к Вам, но по другому поводу, Вы помогли ей бросить курить. Она очень Вам благодарна.

      Сначала я подумала, что это не наша, а какая-то иностранная методика, но с первых дней поняла, что это – моё: не было никаких трудностей ни с питанием (ведь тут нет никаких строгих диет), ни с дневником самоконтроля. Даже интересно было записывать, как себя чувствую, что меняется. Узнала о себе много нового, поняла, что за своей полнотой я всю жизнь прятала свою стеснительность, старалась быть больше и значительнее, людьми ведь командовать приходилось, у меня больше 30 человек в подчинении было…

      Ну, теперь это уже дело прошлое. Теперь я на пенсии. Что хочу пожелать читателям? – если вы хотите похудеть – не торопитесь, не ставьте себе срочной задачи. Лучше думайте о том, как хорошо и легко вам будет без лишних килограммов. Тогда и результат надолго удержится: я вот за 2 года сбросила 18 и не набрала ни одного лишнего килограмма…»