5 шагов к осознанной трезвости. Алексей Иванчев
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу 5 шагов к осознанной трезвости - Алексей Иванчев страница 8

Название: 5 шагов к осознанной трезвости

Автор: Алексей Иванчев

Издательство: Издательские решения

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 9785449064806

isbn:

СКАЧАТЬ основная часть программы «12 ШАГОВ» основана на перенесение ответственности за собственную жизнь на Высшие Силы, на Господа Бога. Я лично не отрицаю влияния ещё непознанных сил на судьбу человека, но моя реабилитационная программа не является религиозной, хотя это вовсе не значит, что мы не уделяем внимание духовному развитию человека. Я поддерживаю любую веру и религию, с которой человек пришёл. При этом я не связываю напрямую идею о существовании Высших Сил с выздоровлением от зависимости.

      Психологическая реабилитация – это на 80% дисциплина и работа над собой. Как говорится, «грешно просить у Бога то, что ты можешь сделать своими руками». То есть, стремясь к трезвой жизни, вы можете верить в Бога или быть атеистом, но при этом вы должны понимать, что ваша трезвость зависит только от вас. Ну, если не на 100, то на 90 процентов. Хорошо, на 80. Пусть будет 80 (80/20 – принцип Парето – математически, научно доказанное соотношение). Да я согласен, что и 20% ситуаций могут сбить человека с пути трезвости, но кто ему мешает вновь вернуться на этот путь? Вон, маленький ребёнок сотни раз падает, прежде чем научится ходить, но где вы видели ребёнка, который упал и говорит: «нет, наверное это не для меня – учиться ходить, буду и дальше ползать на четвереньках»? Нет такого ребёнка!

      Работая как нравственно-ориентированный, духовно-ориентированный психотерапевт, я не подменяю собой священника. У меня иная задача. И я владею методикой, технологией, которая помогла сотням людей, верующим и неверующим.

      В группах АА по их 12-шаговой программе вся их работа состоит из групповых бесед и молитв. А у нас работа ведётся как индивидуально, так и в группе. Мы не молимся, а занимаемся. Молимся мы сами, потом, наедине с собой и с Богом. А занятия посвящены другому – как оставаться трезвым сегодня, завтра, послезавтра, всегда.

      В АА ваша трезвость – заслуга Бога, а я считаю, что это ваша личная заслуга и награда за повышение осознанности. На низком уровне осознанности человек не управляет собой, своей жизнью, но если он начинает работать над собой, он начинает сам контролировать себя. Простите, младенец, находясь на своём уровне развития, ещё не контролирует себя, писает в пелёнки. Потом он подрастает и может себя контролировать, терпит, даже если мочевой пузырь полон.

      Алкоголик, зависимый человек имеет ту же степень контроля, что и младенец: захотел выпить – налил и выпил (и правда, а что тут такого?). И он может прожить так всю оставшуюся жизнь, так и не научившись себя контролировать. А может целенаправленно и осознанно работать над собой. И научится терпеть, даже если очень захочется выпить. Именно изменение взглядов, жизненных ценностей, установок, отношения к себе и к окружающим меняет жизнь к лучшему.

      Я помогаю вам восстановить вашу способность свободно жить без алкоголя, справляться с трудностями и радоваться жизни.

      Поймите меня СКАЧАТЬ