Не кончается синее море. Олег Жегут

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ факторов, который вызывает выброс адреналина, и организм человека мгновенно мобилизуется для борьбы с врагом или бегства от него. Но мы не первобытные люди и не так часто решаем свои проблемы с помощью физической силы. Вот и бродят по нашей крови не нашедшие применения гормоны, не давая возможности расслабиться нервной системе. Увы, избежать стресса невозможно, но можно попытаться его преодолеть.

      И вот британские учёные из Университета Сассексана основе опытов с добровольцами определили, что прослушивание спокойной музыки снижает уровень стресса на 61 %, чашка чая или кофе – на 54 %, прогулка – на 42 %, видеоигры – только на 21 %. Лучше всего снижает уровень стресса чтение – на 68 %, причём для нормализации пульса и расслабления мышц достаточно молча почитать в течение всего 6 минут! Автор исследования, Дэвид Льюис, писал в журнале, что неважно, какую книгу человек будет читать, главное полностью погрузиться в сферу авторского воображения, сопереживая чужим проблемам и тем самым отвлекаясь от своих.

      А если книга оказалась хорошей? Представьте, в сложной ситуации, в неприятном месте кто-то предложил бы вам временный уход в лучшее измерение, неужели бы вы его не приняли? Именно такова суть работы писателя – открывать перед читателем дверь в мир, где светит ласковое солнце, гуляет тёплый ветерок, зеленеет трава, где живут герои, которые любят и понимают тебя, с которыми хочется быть. И я знал, что там и только там живёт моя идеальная, моя единственная женщина.

      Так я считал довольно долго. Но появилась Вера Орлова и стала моей героиней, моей необходимостью. И, борясь с собой, я искал с ней встреч, сторонился её и снова ждал встречи, понимая, что нам нужно поговорить. Обязательно нужно поговорить. Но на работе ведение подобных разговоров исключалось. А куда я мог её пригласить кроме ресторана? А пойдёт ли она со мной? Да и чем я её там удивлю? И я всё откладывал разговор, не надеясь ни на что.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ