Стать экстрасенсом за 2 недели. 20 упражнений, которые изменят вашу жизнь. Наталья Алымова

Чтение книги онлайн.

      Во время выполнения практики вы можете заметить, что в некоторых местах энергия идет не совсем легко и свободно. Обратите особое внимание на эти зоны. И старайтесь работать до тех пор, пока энергия не начнет беспрепятственно проходить через все тело.

      Для поддержания организма в хорошем состоянии рекомендуется проводить эту практику один раз в неделю.

      4.3. Дыхание порами. Не шпорами – порами!

      Упражнение направлено на насыщение тела энергией, обретение внутреннего равновесия и сил, смягчения эмоций, улучшение сна.

      Это упражнение также позволит открыть небольшие каналы, расположенные на поверхности тела, заблокированные какой-либо энергией.

      Ощущение во время открытия каналов – как будто на поверхности вашего тела в определенных зонах открывается форточка и через нее идет сквознячок. Энергия начинает циркулировать между вами и окружающей средой.

      Могут сняться с тонкого тела, налипшие на вас негативные структуры: чужие эмоции, чужие ожидания от вас, чужие мысли, связанные с вами или случайно попавшие на вас, потому что вы оказались рядом с ними.

      Когда вы избавляетесь от чужеродных мыслей, эмоций, вы становитесь самим собой и реагируете более адекватно на то, что происходит с вами. Чужие мысли и эмоции провоцируют стереотипные формы поведения, зачастую не характерные вашей личности.

      Перед началом упражнения примите ванну или душ, чтобы раскрыть свои поры. Проветрите помещение. Наденьте лёгкую, свободную одежду.