Блокчейн или жизнь. Арсен Аветисов
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Блокчейн или жизнь - Арсен Аветисов страница 10
Название: Блокчейн или жизнь
Автор: Арсен Аветисов
Издательство: Издательские решения
Жанр: Публицистика: прочее
isbn: 9785449041067
isbn:
Но радует то, что за последние 20—30 лет многие стали осознавать зависимость своих жизненных успехов не только от своей изворотливости, интриганства или, что сложнее, интеллекта, но и от «бронзы мускулов и свежести кожи». Приятная и надёжная мускулистость торса, плавность движений, свежее дыхание – всё это стало частью образа жизненного успеха.
Практика подтверждает теорию. Проведём эксперимент. Попробуйте для начала каждое утро выполнять минут 15 комплекс из самых простых гимнастических упражнений и обратите внимание, как начнёт меняться ваша осанка, ваша походка, насколько дольше вы будете оставаться трудоспособным и активным. Правильное использование и техническое обслуживание своей биологической оболочки – вопрос культуры жизни и её качества.
Конечно, у вас есть и такие возражения: сегодня человечество достигло многого, а за последние 100 лет куда больше, чем за все предыдущие тысячи лет. Оно перестало двигаться и стало развиваться. Но это далеко не так. Во-первых, мы не знаем, скольких открытий и достижений добилось бы человечество, если бы оно продолжало вести активный физический образ жизни. Во-вторых, что такого революционного было совершено за последние 50 лет без помощи высокотехнологичных средств? Какие значимые открытия сделаны исключительно благодаря абстрактно практической работе мозга? Последнее и действительно значимое – это теория относительности. Может, вы ещё вспомните Перельмана? Или десяток других нобелевских лауреатов? Это на 7 миллиардов человек. Но не об этом речь. Всё же задумайтесь о факторе гиподинамии.
«Хотя, что действительно имеет значение, так это то, что происходит в нас, а не с нами».
Но есть место и для оптимизма, особенно в развитых странах, где в связи с ростом пессимистических установок трудового активного слоя общества и, соответственно, уменьшением их потребительских настроений вовсю пропагандируются простые физические упражнения, которые способствуют борьбе с депрессией и увеличению притока протеинов и кислорода к мозгу, уменьшению риска всех сердечных и сосудистых заболеваний. Та же аэробика, хотя бы два раза в неделю, уменьшает риск деменции вдвое. Впрочем, человечество действительно задумалось об этом, о чём свидетельствует гигантский рынок фитнес-клубов, бытового спортивного инвентаря, велосипедов, диет, органических продуктов.
[brain]
Мозг – это целый комплекс структур для поддержания жизни. Наиболее общее и понятное представление его структуры – это схематичное разделение его на три этажа: мозг рептилий, мозг млекопитающих и самый главный, третий, уровень, СКАЧАТЬ