На пути к блаженству. Леонид Улановский
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу На пути к блаженству - Леонид Улановский страница 6

Название: На пути к блаженству

Автор: Леонид Улановский

Издательство: Издательские решения

Жанр: Руководства

Серия:

isbn: 9785449008169

isbn:

СКАЧАТЬ научитесь быть наблюдателем. Аналогия поможет вам. Представьте, что вы стоите у клетки, в которой прыгает, скачет и кривляется обезьяна. Чем активнее вы будете её успокаивать, тем нелепее и резче становятся скачки и кривляния. Если же вы невозмутимо наблюдаете за её действиями, никак не выражая своего отношения к ним, и при этом ваш взгляд безразлично следит за ней, то обезьяна, скорее всего, успокоится. В конце концов, она сядет в уголок и займётся любимыми делами. Их у неё немного: поиск насекомых у себя и соседей, поедание бананов, сон, наблюдение за вами, наблюдатель…

      Точно так же успокаивается «озеро разума». Вы видите некие образы, которые заняты своими делами. Они плывут через сознание, но не волнуют его. На «озере» штиль, созерцатель не приходит в возбуждение и не теряет спокойствие.

      Мой Учитель говорил: «Будь сознательно погружён в действие. Если ешь, то только ешь и не думай, и не разговаривай… Сливайся с пищей. Тогда познаешь её сущность». Если вы будете следовать этому указанию, то по-иному воспримите давно известное: скажи, чем ты питаешься, и я скажу, кто ты.

      Глава 7. Разум, чувства и воля

      Путь достижения покоя разума открывает тайное сокровище внутри нас. «Потеснив» разум, мы наполняем свою жизнь чувствами…

      Каждая тренировка приближает вас к собственному «Я» – несуетному, чувствующему, понимающему… Качество тренировок не зависит от какой-нибудь одной техники. Монахи Тибета владеют множеством разнообразных подходов, методов и упражнений. «Идите! Нужно только ясно видеть цель», – говорил мой Учитель.

      Вы должны окончательно понять: ваш ум занимается беспрерывной и, главное, беспорядочной болтовнёй, созданием эфемерных образов и мечтаний, построением концепций… Всё это может стать чрезмерным в какой-то момент. Возбуждение, в конце концов, вызовет головную боль, болезненные переживания, напряжение. Выход из ситуации – вступить на путь, ведущий к покою ума.

      Напомню: духовная жизнь человека неделима. Она проявляется в трёх направлениях: разума, чувства и воли. Если тело находится в покое, то оно полностью сливается с освобождённым чувством, и наступает гармония. Как только желания устремят вас в сторону разума, жизнь которого – суть мышление, так тело, стремясь удержать созданное впечатление, замыкается в себе, зажимается. Восприятие теряет широту. Оно отражает какую-то одну эмоцию, опасаясь остальных, которые могут отвлечь.

      С другой стороны, если под влиянием воли желания устремят вас в зону груди, то есть в область чувства, то рождающиеся впечатления раскроют сердечный центр, который «занимается» душевными переживаниями. Восприятие расширится, и вы погрузитесь в море чувств.

      Итак, если чувства ограничены, и инициатива у разума, то мускулы тела зажаты, а сердце закрыто. Этот процесс продолжается беспрерывно: образы и слова вступают в конфликт с чувствами, но последние СКАЧАТЬ