Пробуждение Дикой Женственности. Галина Шалагина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ она вам понравится. Итак, давайте начнем. Займите удобное положение, закройте глаза и сделайте глубокий вдох.

      Внутри вас есть дух цветка, заточенный в семени. Вы можете оживить его, можете открыться творческой энергии. Огонь дарит вам силу инстинктов, он пробуждает скрытые возможности, он прокладывает мост между духом и идеей.

      Время от времени вы видите прорывающееся сквозь вас пламя. Если вы направляете силу на созидание, то увеличиваете ее в разы, если же нет – то однажды огонь приведет к взрыву и самоуничтожению.

      Если вы чувствуете упадок, если ваша сила на исходе, то начните возрождение.

      Сделайте глубокий вдох и представьте, как из маленькой искры возгорается пламя. Этот огонь становится все больше и больше, он наполняет вас, он делает вас сильнее. Красный цветок внутри живота раскрывает лепестки необыкновенной красоты. Помните о нем, проявляйте заботу, и тогда вы сможете направить огонь в нужное русло.

      С занятий Агата мчалась на крыльях. Ей хотелось петь и танцевать. Тело словно выходило из зимней спячки: оно благодарило, оно становилось сильнее и здоровее. Прошло чуть больше месяца, а живот уже подтянулся, мышцы обрели былую гибкость. Серые глаза стали приобретать голубой оттенок, кожа стала ровной и бархатистой, а волосы даже начали отливать золотистым блеском. Казалось бы, что беда отступила, что в йоге Агата нашла свое спасение и теперь все будет хорошо. Она приобрела новых друзей, необычных, счастливых и улыбающихся, поддалась всеобщему настроению и полностью отказалась от продуктов животного происхождения. В теле появилась легкость, а в голове – свежесть. На занятиях были не только физические упражнения, но еще и медитации, пение мантр и небольшие лекции, напоминающие о том, как можно построить свою жизнь более гармоничным способом.

      – Сегодня мы поговорим о теле, нашем союзнике, – начала очередной урок йоги Анна.

      Если жить в согласии со своим телом, то можно легко находить ответы на многие вопросы. Оно служит нам каждую секунду, затрачивает огромное количество энергии на поддержание нашей жизни, оно беспрестанно работает.

      Телу обязательно нужно уделять внимание, заботиться о нем, а самое главное – доверять ему. Когда страшно – живот сжимается, когда получаешь удовольствие – тело расслабляется, когда необходимо приложить усилие – мышцы группируются.

      Точно таким же образом тело отвечает на наши желания. Ты можешь проверить это прямо сейчас. Вспомни свою заветную мечту и спроси себя, действительно ли она твоя. Тело незамедлительно даст ответ: ты почувствуешь внутреннее «ага», почувствуешь отклик в своей груди. Если же это желание не важно твоей душе, то ты почувствуешь некий спад, почувствуешь, что телу это безразлично. Возможно, что сразу не получится, но практика всегда помогает идти вперед.

      Полюбить свое тело часто оказывается очень сложной СКАЧАТЬ