Трансформирующая терапия: новый подход к гипнотерапии. Гил Бойн

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Я более четко осознаю произношение сейчас, потому что мы работали над этим. Но сейчас я чувствую себя более расстроенным, когда я стою перед группой или когда начальник проверяет мою работу, и интенсивность выше.

      БОЙН: Когда есть место для критики, вы испытываете большую тревогу.

      СКОТТИ: Угу.

      БОЙН: Давайте возьмем паузу ненадолго.

      БОЙН ОБРАЩАЕТСЯ К АУДИТОРИИ.

      БОЙН: Это очень интересно. Это означает, что оборона, которую он использовал раньше для защиты себя от страха критики и критической оценки, больше не работает. В какой-то степени мы сбросили эту оборону, так что сейчас он более тревожен относительно непроизношения.

      БОЙН ОБРАЩАЕТСЯ К СКОТТИ.

      БОЙН: Я правильно говорю?

      СКОТТИ: Иногда это просто происходит – например, я читаю лекцию и использую доску, и неправильно пишу два слова. Я даже не задумываюсь об этом. Я работал, я только что прошел сквозь это. После того, как лекция закончилась, я спросил: «Я неправильно написал какие-то слова?» Я вернулся назад, проверил и нашел ошибки. Вот почему я говорю, что это можно как будто отложить.

      БОЙН: Хорошо. Это значит, что пока вы писали на доске, вы не думали: «Я надеюсь, я напишу все эти слова правильно».

      СКОТТИ: Да, я не думал.

      БОЙН: Фактор тревожности уменьшился. Когда вы обнаружили, что неправильно написали пару слов, что вы почувствовали?

      СКОТТИ: Я был разочарован, что не написал их правильно, и я пытался отшутиться.

      БОЙН: Как именно?

      СКОТТИ: В общем, я… я заговорил с несколькими людьми, которые стояли рядом, и я сказал: «Правильно ли я написал слова?» Они ответили: «Нет, вы ошиблись в двух из них». Я посмотрел на них и засмеялся, и я попытался скрыть свое смущение за смехом.

      БОЙН: Делали ли вы какие-то заявления, типа «Ну, у меня ужасная орфография»?

      СКОТТИ: Нет, я такое не говорил.

      БОЙН: Или такое: «Всего только два неправильных слова – это очень хорошо для такого неудачливого невежи, как я».

      СКОТТИ: Нет, я это не говорил.

      БОЙН: Хорошо. Возможно ли, что вы могли так сказать в прошлом?

      СКОТТИ: Да.

      БОЙН: В прошлом месяце?

      СКОТТИ: Да, я бы подкрепил это.

      БОЙН ОБРАЩАЕТСЯ К АУДИТОРИИ.

      БОЙН: Теперь вы видите, как меняется динамика.

      ВОПРОС ИЗ АУДИТОРИИ

      СТУДЕНТ. Когда вы говорите «Я худший чтец в мире», это форма защиты?

      БОЙН: Одна из форм защиты.

      СКОТТИ: Это было подкрепление смеха и единственный способ, которым я мог справиться с моим дискомфортом.

      БОЙН: Да. В этом заявлении защитная часть такова: «Не будьте ко мне критичны из-за моей орфографии. Я понимаю, что я худший в мире чтец. Как вы можете критиковать меня за то, что я вам до этого уже сообщил?»

      БОЙН ОБРАЩАЕТСЯ К СКОТТИ.

      БОЙН: Затем они сказали: СКАЧАТЬ