Твёрдая глина. Шукран Ибрахим

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ (время утреннего потребления пищи), постящиеся перестают употреблять пищу за полтора часа до восхода солнца (на заре). Возобновляют трапезу после заката солнца – во время вечерней – четвертой молитвы (ифтар – время вечернего потребления пищи). Окончание трапезы происходит с прочтением особой молитвы, где постящийся просит Тебя дать ему силы и терпение пройти пост достойно. Возобновление трапезы (обычно происходит водой, молоком или фруктами – пищей, которая не имела какой-либо обработки или человеческого вмешательства в приготовлении) также имеет особую молитву, где мы благодарим Тебя за то, что Ты дал нам силы пройти данный пост. Этот же запрет касается и курения или потребления какого-либо табака, алкоголя и супружеских отношений, включая даже самые безобидные ласки или поцелуи. В этот период наше чрево проходит успокоение, а наши уста заняты лишь молитвой.

      «Поститься следует считанное количество дней. А если кто из вас болен или находится в пути, то пусть постится столько же дней в другое время. А тем, которые способны поститься с трудом, следует во искупление накормить бедняка. А если кто добровольно совершает доброе дело, то тем лучше для него. Но вам лучше поститься, если бы вы только знали!» /2:184, Священный Коран/

      Абдулазиз, хочу направить твой взор к науке.

      Пост воистину настоящий вызов для вашего тела и разума, но блага в нем больше, ибо в это время:

      • Кровоснабжение вашей пищеварительной системы снижается, тогда как некоторые другие органы и ткани вашего тела, напротив, получают усиленный кровоток.

      • Ваше тело использует период поста для того, чтобы нейтрализовать вредные вещества, наполнившие ткани в течение года.

      • Когда вы дышите, ваше легкие поглощают большое количество токсинов, содержащихся в окружающей среде. Пост помогает избавиться от токсинов, скопившихся в легких.

      • Ваш желудок также использует время поста для очищения, употребляя минимум пищи.

      • В это время кишечник, стенки которого играют важную роль в усвоении полезных веществ, также избавляется от шлаков.

      • Ваша печень вырабатывает гликоген – один из важнейших источников энергии.

      • Когда вы поститесь, ваши почки поглощают накопившиеся лишние соль и воду, что позволяет снизить кровяное давление. На основе всего вышеизложенного подытожу, что месяц

      Рамазан и его пост является невероятно полезным для вас как с духовной, так и с физической точки зрения. Если вы правильно питаетесь и не утруждаете себя чрезмерными физическими нагрузками, вы обнаружите, что состояние вашего здоровья существенно улучшится к концу священного месяца Рамазан. Совершенно с Тобой согласен, Создатель.

      Никто, кроме постящегося, не может понять всю суть поста от начала до конца. Невозможно прочувствовать это, пока человек сам не пройдет через это. Не потребляя ни воды, ни пищи в течение дневного времени суток, конец дня – ифтар кажется настолько блаженным СКАЧАТЬ