Маленькая книга о счастье. Или как научиться быть счастливым каждый день. Вероника Русикова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ мы берем «все, что дают», но со временем, обретая критическое мышление, мы вполне способны отыскать исходные свойства своей личности и усовершенствовать их, открывая в себе новые грани, дополняя их желаемыми оттенками и нюансами.

      Можно сказать, что личность человека – это огранка драгоценного камня его души, если огранка выполнена искусно, то камень блестит и переливается радужными цветами, но если камень не огранен или вовсе содержит потемнения или шероховатости, то даже в превосходных световых условиях он останется тусклым и безжизненным. Кроме того, чем лучше учитывается уникальность камня в его огранке и искусней выполняется сама огранка, тем интересней смотрится драгоценность.

      Другими словами, чем гармоничней и изысканней сформирована личность человека, тем выше его способность находиться в диапазоне высоких, радостных чувств и эмоций и, соответственно, тем чаще он будет чувствовать себя счастливым. Поэтому очень важно работать над личностью, культивируя в себе именно то, что сформирует вас как драгоценное украшение и наполнит жизнь радужными отблесками внутреннего богатства, приближая к состоянию счастья и всеобщей любви.

      Любые качества личности я называю личностными структурами: какие-то из них помогают человеку находиться в благоприятных легких состояниях (таких как радость, счастье, умиротворение, расслабление, принятие), какие-то мешают, приводя к апатии, депрессии, гневу, раздражению, скуке или ненависти. Как правило, человек представляет собой многослойную конструкцию, состоящую из подобных структур, и для того чтобы строить свою жизнь на фундаменте счастья в первую очередь нужно избавиться от всего лишнего, заменив непродуктивные качества теми, что помогут вам раскрыть себя и войти в согласие со своей природой и окружающим пространством.

      С чего же начать, приступая к конструированию личности? Осознав свою данность и ответив на вопрос «Кто я?», нужно еще и выяснить «Какой я?». Может, вы медленный или быстрый, добрый или злой, ненавидящий или любящий, лояльный или принципиальный, конфликтующий или способный на компромисс. Вы любите теплое или холодное, выделяться или быть незаметным, говорить или молчать, участвовать или наблюдать и т. д. Только непогрешимая честность поможет составить объективную картину о себе самом, что невероятно важно для дальнейшей работы с личностью. Вы можете обнаружить в себе то, что вам совсем не понравится, но без принятия правды о себе невозможно измениться к лучшему и сделать жизнь легче и приятнее.

      У каждого человека свой набор качеств, уводящих от счастья, это могут быть стереотипы мышления, вспыльчивый характер, неуважение к людям, пренебрежение ко всему вокруг, уныние или привычка жаловаться на жизнь. Зачастую люди считают, что не заслуживают счастья, потому что недостаточно для него хороши и красивы, обладают неидеальным характером и привычками или сделали мало полезного для себя и других. СКАЧАТЬ