И вам не хворать. Истории болезней. Андрей Ивахнов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ и вечером. Иначе микроорганизмы, вызывающие кариес, скапливаются на зубах, там постепенно образуется камень, появляются кариозные полости и другие проблемы.

      Большинству людей, как правило, подходят щётки средней жёсткости, но всё это зависит от состояния дёсен, здоровья зубов и даже от их размеров, поэтому нелишним будет проконсультироваться с врачом. Ни в коем случае нельзя чистить зубы горизонтальными движениями щётки (влево-вправо), потому что при этом плохо удаляется зубной налёт, а около дёсен истирается эмаль, которую впоследствии очень сложно восстановить.

      Зубные пасты тоже бывают разные: гигиенические, лечебно-профилактические, лечебные. Лечебные пасты можно использовать только по назначению стоматолога. Одни пасты помогают при повышенной чувствительности зубов, другие обладают антибактериальным эффектом, третьи снижают кровоточивость дёсен. В аптеке вас могут не предупредить, что если, например, паста содержит хлоргексидин, то постоянно использовать её нельзя. Такая паста применяется только две недели, и потом должен быть обязательный перерыв, иначе во рту возникает дисбактериоз, вредные микроорганизмы «захватывают плацдарм», и потом их оттуда уже не выведешь. Это, кстати, написано в инструкциях, которые, впрочем, при покупке зубной пасты мало кто читает.

      Поддерживать зубы в порядке поможет и зубная нить (флосс). О ней большинство пациентов ничего не знают. Хотя бы перед сном (а лучше дважды в день) зубной нитью нужно прочищать все межзубные контакты – именно там, между зубами, очень часто образуются кариозные полости. Сначала это маленькая дырочка, но постепенно она превращается в «пещеру». А потом человек надкусил сухарик, и ползуба отломилось, хотя внешне он казался совершенно здоровым.

      Сейчас в стоматологических клиниках открываются кабинеты профилактики и гигиены, в которых врачи обучают пациентов, как правильно ухаживать за полостью рта, помогают им подбирать зубные щётки и пасты, нити и ополаскиватели.

      Тем, кто хочет сохранить свои зубы до старости, нужно как минимум раз в полгода консультироваться со стоматологами-гигиенистами.

      Справка

      Если у вас нет времени или возможности после приёма пищи почистить зубы, то желательно на протяжении 5—10 минут (но не больше) пожевать жевательную резинку без сахара. Однако жевательная резинка не заменяет зубную щётку.

      После удаления даже одного зуба нужно обязательно протезироваться, иначе происходит деформация всего зубного ряда, меняется прикус, нагрузка ложится на соседние зубы, и они тоже разрушаются.

      Если при чистке зубов новой щёткой дёсны начинают кровоточить, это первый признак их болезни – нужно срочно обратиться к врачу.

      Если не лечить кариес зубов, то в последующем он может стать причиной развития заболеваний пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

      Зубные пасты

      Зубную пасту нужно выбирать не по привлекательному СКАЧАТЬ