Как легко бросить курить или ограничить курение. Не подвергая опасности организм и не испытывая дискомфорт. Игорь Лукоморин

Чтение книги онлайн.

      Уже будучи постарше, ближе к тридцати, я снова захотел бросить курить, и на этот раз мне удалось это сделать без особого труда, но уже не так легко как первый раз – пришлось потерпеть несколько дней. Прошло два или три месяца и я совершенно не испытывал потребности в сигаретах, и даже весьма гордился этим. Когда по работе сталкивался с курящим человеком, то запах табачного дыма сразу ощущался и вызывал чувство отвращения к этому человеку. Хорошо врезалось в память – однажды заметив курящего парня на автобусной остановке, даже сейчас помню где именно это произошло, с презрением подумал: – не может бросить, слабак! Настолько мне тогда стал неприятен даже вид курящего человека.

      Но, случилось, так что один мой знакомый серьезно подвел меня, не оправдав некоторых ожиданий. Помню, это происшествие тогда меня сильно разозлило, и послужило толчком чтобы закурить и успокоиться. Возможно, если бы не этот роковой случай мое решение не курить стало бы необратимым. Но получилось так как получилось, и с той поры все последующие годы я курил уже непрерывно. Хотя время от времени поступали тревожные звоночки – однажды появились частые приступы боли в области сердца, что меня встревожило. Даже стали появляться мысли о том чтобы бросить курить снова, и я отправился к кардиологу. Кардиолог после изучения кардиограммы, покрутил головой и сказал, что сердце у меня в полном порядке, и затем, постучав пальцем по карману моей рубашки, из которой торчала пачка сигарет, добавил: – вот это брось! Уже через минуту оказавшись на крыльце больницы, приятно взволнованный хорошим известием о том, что сердце у меня в порядке, достал сигарету и с блаженной улыбкой, с удовольствием затянулся. С этого момента боли в сердце прекратились и больше не беспокоили, а я спокойно продолжил курить.