Новая жизнь – новая я!. Веста Романова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Новая жизнь – новая я! - Веста Романова страница 10

Название: Новая жизнь – новая я!

Автор: Веста Романова

Издательство: ИГ "Весь"

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-9573-3178-0

isbn:

СКАЧАТЬ оповещения – часть проверки на пригодность к участию. Если действительно хочешь попасть в проект, то найдешь способ приехать. Ведь толстые люди все время ищут оправдания тому, что они толстые, и чаще всего это как раз отсутствие времени или денег.

      Глава 11. Мифы о правильном питании

      Сбросить вес – сложнее морально, чем физически.

      Человеческий организм привыкает ко всему. Нет такого, к чему нельзя привыкнуть. Другой вопрос, как ты сам с собой договоришься. Вот, например, на проекте мы занимались, по сути, экстремальным похудением, но делали это под медицинским контролем. У нас регулярно брали анализы, рацион составлял диетолог, еще какой диетолог: Юля[1] гениальна, на мой взгляд. Человек, который без медикаментов и химических препаратов, только с помощью питания выровнял нам гормональный фон, понизил уровень сахара в крови и помог разогнать обмен веществ.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Юлия Олеговна Бастригина – врач-диетолог проекта «Взвешенные люди». – Здесь и далее примеч. ред.

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/9j/4AAQSkZJRgABAgEAlgCWAAD/7QAsUGhvdG9zaG9wIDMuMAA4QklNA+0AAAAAABAAlgAAAAEAAQCWAAAAAQAB/+4AE0Fkb2JlAGSAAAAAAQUAAgAg/9sAhAACAgICAgICAgICAwICAgMEAwMDAwQFBAQEBAQFBQUFBQUFBQUFBwgICAcFCQoKCgoJDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMAQMCAgMDAwcFBQcNCwkLDQ8NDQ0NDw8MD СКАЧАТЬ
<p>1</p>

Юлия Олеговна Бастригина – врач-диетолог проекта «Взвешенные люди». – Здесь и далее примеч. ред.