Как научить ребенка спать. Революционный метод доктора Эстивиля. Эдуард Эстивиль

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ чем перейти непосредственно к Методу, хотелось бы остановиться на следующих общих советах.

      • В первую очередь вы должны все хорошо обдумать и твердо решиться на применение Метода. Обращаясь во множественном числе, я имею в виду всю семью – маму, папу и всех, кто будет общаться с ребенком (няни, дедушки, бабушки, тети, дяди и т. д.). Необходимо, чтобы все прочли эту книгу и наизусть выучили нормы поведения и единые критерии для всех трудных ситуаций, которые неизбежно встретятся вам на пути. Если все это усвоить в самом начале, успешный результат вам гарантирован.

      • Метод надо применять строго по схеме, без каких бы то ни было изменений под себя. Такие изменения почти никогда не приносят желаемого результата. Если вы спросите друзей, как им удалось добиться результата, они обязательно ответят вам, что неукоснительно придерживались правил Метода.

      • Прежде чем начать применять Метод, убедитесь в том, что ребенок не болен. Для верности я бы посоветовал даже специально посетить педиатра. Прежде всего нужно исключить все возможные болезни (наиболее часто в этом случае встречаются отит, непереносимость молока, рефлюкс)[1], а также проблемы психологического или психиатрического характера.

      Следует обязательно убедиться, что нет никакой физической или психологической причины того, что ребенок не спит.

      Поведение родителей, которое влияет на отсутствие сна у ребенка

      – присутствие родителей при засыпании

      – нетребовательность родителей

      – отсутствие всяких границ

      – ошибочные представления о детском сне

      – слишком быстрый процесс укладывания

      – чрезмерно строгое отношение к ребенку

      Медицинские причины детской бессонницы

      Начиная с грудного периода и до 2–3 лет необходимо учитывать:

      • колики

      • гастроэзофагический рефлюкс

      • жар

      • аллергию

      • эпилептические припадки

      следующие заболевания:

      • астма, бронхит, заложенность носа, синусит, пневмония

      • острые вирусные инфекции

      • отит

      • экземы, псориазы, чрезмерное пребывание на солнце, ожоги

      • боли по разным причинам

      • диспепсия[2], газы, запоры, диареи

      Факторы окружающей среды:

      • шум, яркий свет, изнуряющая жара или сильный холод

      Отклонения в развитии:

      • аутизм, запаздывание в умственном развитии, различные синдромы формирования, синдром Аспергера[3] и т. д.

      с 2–3 лет необходимо учитывать:

      • храп и апноэ

      • синдром беспокойных ног

      • головные боли

      Кошмары, ночные страхи, сомнамбулизм. 


      Возбуждающие вещества:

      • никотин (вдыхание табачного дыма)

      • СКАЧАТЬ