Законы осознанной жизни – золотые ключики йоги для саморазвития. Практика самоанализа и развития осознанности. Станислав Раскошанский

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ когда нас охватывает гнев или обида, когда мы испытываем недовольство или раздражение. Эти эмоции указывают на то, что мы потеряли свою осознанность и действуем автоматически – согласно своим старым шаблонам.

      Вспомнив об улыбке Будды, мы можем попытаться выполнить своё упражнение и, расслабив лицо, чуть-чуть улыбнуться краешками губ. И наше состояние изменится, поскольку мы таким способом свяжемся с нашей внутренней улыбкой, и её мягкий свет развеет тёмный туман гнева, не дав ему сгуститься и превратиться в грозовые тучи. Наши сжатые кулаки разожмутся, дыхание и сердце успокоятся, всё тело расслабится! А это через обратную связь повлияет на наше внутреннее состояние. Поэтому наши связанные с состоянием тела эмоции и ум также успокоятся.

      Практикуя улыбку Будды, мы научимся создавать внутри себя состояние Будды, а значит, всё в большей степени будем становиться Буддой – что означает пробуждёнными и осознающими свою истинную Природу.

      2.3. Любовь – это наша Истинная Природа, наша дорога к самим себе и наш Дом

      «Бог есть любовь, и пребывающий в любви пребывает в Боге, и Бог в нем».

Евангелие от Иоанна 4:16

      «Сущность любви к Богу состоит в стремлении души и влечении ее к Создателю, чтобы слиться с Его высшим Светом».

Талмуд

      «Неважно, что ты потерял, до тех пор, пока ты не потерял душу. Любовь – оружие, способное разрушить все преграды на жизненном пути. Нет большего чуда, чем сама любовь».

Хазрат Инайят Хан

      Любить – значит быть самим собой – быть душой! Любить – значит, вести сознательный образ жизни, так как любовь – это главное качество нашего Высшего Сознания. А жить осознанно означает всегда делать выбор в пользу любви! Великий писатель-гуманист Лев Толстой выразил своё отношение к теме любви в следующих афоризмах:

      «Без любви жить легче. Но без неё нет смысла.

      У меня нет всего, что я люблю. Но я люблю всё, что у меня есть.

      Я уверен, что смысл жизни для каждого из нас – просто расти в любви».

      Альберт Эйнштейн говорит о любви как о величайшей силе, несущей мудрость и Свет: «Любовь есть Свет, который просвещает тех, кто даёт и получает его. Любовь – это сила, потому что она умножает лучшее, что в нас есть, что мы есть, и позволяет человечеству не быть погруженным в слепой эгоизм. Для Любви мы живем и умираем. Эта сила всё объясняет и дает смысл жизни».

      Современный автор книг по саморазвитию Нго-Ма также говорит о свете любви как о нашей Истинной Природе: «Если вы прекратили отбрасывать тень – необязательно зашло Солнце! Может быть, вы сами стали Светом!».

      Душа – энергия любви и счастья, капелька или частичка Океана Божественной Энергии, временно отделённая от Него – для того чтобы поиграть с Ним в Его Игру. Дом души – Океан Любви и Света. Цель души – вернуться в Океан Любви, обогатившись опытом всех миров и сфер Творения, СКАЧАТЬ