Целительные точки нашего тела. Артем Максимов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ точек. Когда мышца подвержена хроническому напряжению или спазму, мышечные волокна сокращаются под действием молочной кислоты, которая вырабатывается при усталости, травме, стрессе, химическом дисбалансе или плохой циркуляции жидкости в организме. Когда вы испытываете сильный стресс, возникает затруднение дыхания. Воздействие на определенные точки снимает стеснение в груди и позволяет глубоко дышать. При нажатии на точку напряженная мышца реагирует на давление пальца, при этом мышечное волокно удлиняется и расслабляется, кровь течет свободно, а токсины выводятся из организма. Усиление циркуляции вызывает больший приток кислорода и питательных веществ к поврежденной области. Это увеличивает сопротивляемость организма и способствует более долгой, здоровой и активной жизни.

      Когда кровь и жизненная энергия циркулируют правильно, мы ощущаем гармонию жизни и наслаждаемся здоровьем.

      Воздействуя на активные точки, можно добиться расслабления мышц лица, улучшить состояние и тонус кожи – добиться лифтинг-эффекта (подтягивания кожи), заметно уменьшить количество и глубину морщин и предотвратить их дальнейшее появление.

      В зависимости от поставленной цели, практикуя точечный массаж для самооздоровления, можно не только поправить здоровье, но и вернуть молодость и привлекательность, что, впрочем, долгие столетия и практиковалось на Востоке.

      Точечный массаж помогает восстановить эмоциональный баланс, высвобождая накопившееся напряжение, вызванное подав-ленными чувствами. Он укрепляет нервы и помогает активно бороться со стрессом. Когда сильные эмоции не находят выхода, чувства подавляются, организм отвечает напряжением.

      Акупунктура, как правило, не причиняет боли, если выполняется опытным терапевтом. Но ни в коем случае нельзя заниматься самолечением! Неправильное применение игл может привести к возникновению опасных заболеваний.

      Акупрессуру можно использовать для самооздоровления при условии соблюдения некоторых основных правил.

      Акупрессура – это не что иное, как щадящее воздействие на точки акупунктуры без использования игл. Точечный самомассаж хорошо зарекомендовал себя в спортивной практике. Применяемый до и после соревнований (тренировок), он позволяет предотвращать травмы и достигать лучших спортивных результатов. Применяется китайский точечный массаж и при массировании кожи лица с целью сохранения молодости и привлекательности. Он способен сделать кожу упругой и эластичной, кроме того, расслабить лицевые мышцы, что задерживает образование морщин на лице. С помощью массажа можно бороться с бессонницей, переутомлением, повысить работоспособность, улучшить память, замедлить старение кожи и всего организма. Применяется методика точечного массажа также при лечении ожирения и в борьбе со стрессами.

      Показан китайский точечный массаж и детям. У детей, которым правильно и систематически проводится СКАЧАТЬ