Психология неудачника. Тренинг уверенности в себе. Анна Михайловна Прихожан

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ придется. Самое главное – не обращай внимания на то, что в действительности происходит.

      5. Изо всех сил уклоняйся от возможности проверить себя, свои способности. Избегай трудных ситуаций.

      6. Со страстью занимайся коллекционированием своих бед и несчастий. Холь и лелей каждую, ни об одной не забывай. Относись к каждой неудаче, как к своему личному достоянию.

      7. Побольше занимайся самооправданиями. Помни: поиск самооправдания, а также того человека или обстоятельства, на которые можно свалить вину, – одно из основных интеллектуальных занятий истинного неудачника. Во всех случаях задавай вопрос «Кто виноват?» и никогда «Что делать?».

      8. Относись ко всему как можно серьезнее. Не позволяй себе легкомысленного взгляда на вещи.

      9. Рассматривай каждый неуспех как окончательное поражение, которое окажет решающее влияние на всю твою дальнейшую жизнь.

      10. Избегай любви к себе!

      2. Начать новую жизнь с понедельника

      Стать личностью и стать самим собой – это не просто психологическое упражнение. Это фундаментальная потребность, которую признают, только дорого заплатив.

      Ги Карно

      Советы подобны касторовому маслу: их довольно легко давать, но очень неприятно принимать.

      Д. Биллингс

      Благими намерениями…

      Всем известно, что новую жизнь обычно начинают с понедельника или же в первый день после каникул или отпуска. Большинство заканчивают ее примерно тогда же, хотя некоторым удается продержаться одну–две недели. И лишь единицам это на самом деле под силу.

      Почему же это происходит? Ведь, по крайней мере, большинство из нас неоднократно давали себе слово выучить иностранный язык или начать заниматься спортом (я уж не говорю про многострадальную утреннюю зарядку), регулярно ходить к зубному врачу и т. д. и т. п. Но чаще всего эти пожелания не переходят в действия.

      Более того. Я неоднократно наблюдала и на других, и на самой себе, как возникшее после психологического тренинга сильное желание измениться, начать новую жизнь увядало, зачастую даже не пытаясь расцвести, оставляя после себя лишь чувство горького разочарования, как будто тебя обманули или ты обманул сам себя.

      С чем же все это связано? Почему мы не можем изменить свою жизнь, а значит, и себя, даже тогда, когда искренне хотим сделать это и, кажется, даже знаем, что сделать и как?

      Как ты ответишь на эти вопросы? Выполни для этого следующее задание.

      Вспомните какую–нибудь из своих попыток «начать новую жизнь» (желательно не очень давнюю), запишите ее в своем дневнике и ответьте на следующие вопросы.

      1. Почему у вас возникло такое намерение?

      2. Когда вы его приняли, что вы решили делать, чтобы реализовать его?

      3. Что вы на самом деле делали?

      4. Сколько времени примерно продолжались ваши попытки?

      5. Почему они прекратились?

СКАЧАТЬ