Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения. Отсутствует

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ 3 части. Сбор залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Употреблять в случаях сердцебиения и бессонницы 3–4 раза в день по 1⁄3 стакана.

      – 1 ст. л. цветков или плодов боярышника залить стаканом водки и настаивать в закрытой емкости 7 дней. Потом процедить и пить по 20–30 капель 3 раза в день до еды.

      – Шишки хмеля и траву мяты смешать в равных количествах. 1 ч. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 минут. Выпить небольшими глотками в один прием.

      – Желтушник, шиповник, цветки боярышника – по 1 ст. л. Сбор залить 1,5 л кипятка. Утеплить, настаивать ночь, пить как чай между приемами пищи по 1 стакану 4–5 раз в день.

      – Ромашка лекарственная, мята и корень валерианы – по 30 г. Все компоненты смешать. На 1 порцию взять около 6 г (1 ч. л.) смеси и залить стаканом кипятка. Принимать настой несколько раз в день.

      Чеснок

      – 10 головок чеснока натереть, отжать сок из 2 лимонов. Все смешать, добавить 1 л меда. Смесь должна настояться в течение недели. Принимать средство 1 раз в день по 4 ч. л. Важно употреблять его ежедневно, не пропуская.

      Профилактика тахикардии

      Прежде чем начать лечение тахикардии, следует устранить все предрасполагающие факторы и пролечить текущие и хронические заболевания. Совершенно необходимо:

      • бросить курить;

      • отказаться от алкоголя;

      • уменьшить потребление содержащих кофеин напитков;

      • заниматься спортом;

      • в постель нужно положить подушки-саше (например, с корнем валерианы, шишками хмеля или цветками лаванды);

      • контролировать уровень холестерина в крови и артериальное давление.

      Питание при тахикардии

      Диета при тахикардии должна базироваться на таких принципах:

      • регулярное питание;

      • небольшие порции;

      • воздержание от пищи на ночь;

      • ограничение сладкого;

      • разгрузочные дни;

      • низкая калорийность;

      • суточная доза жиров должна составлять не более 50 г;

      • в рационе должны присутствовать продукты, богатые магнием и калием;

      • приоритет нужно отдавать молочно-растительным продуктам.

      К продуктам, полезным при тахикардии, относятся:

      • мед (улучшает кровоснабжение сердца и расширяет сосуды);

      • продукты с высоким уровнем железа, магния и калия (изюм, курага и абрикосы, вишня, черноплодная рябина, миндаль, сельдерей, грейпфруты, виноград, финики, инжир, чернослив, петрушка, капуста, черная смородина, ананасы, бананы, кизил и персики);

      • продукты, богатые калием (арбузы, бобовые, тыква, морская капуста);

      • ржаные и пшеничные отруби;

      • орехи;

      • отвар шиповника или травяной чай (укрепляют сердечную мышцу);

СКАЧАТЬ