Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин. Л. Бинг
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин - Л. Бинг страница 13

СКАЧАТЬ давления в области живота

      Каждый раз, когда абдоминальная область подвергается давлению (такого напряжения также следует остерегаться во время занятий спортом), наше тело направляет рефлекторный импульс к тазовому дну. Если подобная ситуация осложняется неправильным дыханием, например, грудным, точка основного давления смещается к мочевому пузырю. Это способно привести к частым мочеиспусканиям в течение дня. Женское упражнение «олень» предлагает женщинам несложные методы для компенсации дисбаланса и сохранения тазового дна в эластичном, но прочном состоянии.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ